| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • The Best liggende øvelse cykel - 5 ideer

    Valg af en bedste liggende cykel tager se på, hvad cyklen er designet til, og hvordan det passer og arbejder. Det er et potentielt redskab for både vægttab, fedtforbrænding og forbedret fitness også. Her er tips til at få det bedste motionscykel for den måde, du vil bruge it.In fleste tilfælde nu får du en cykel med et magnetisk drev. Undertiden drevet genererer sin egen strøm fra pedalerne. Nogle gange kræver det en stikkontakt. I begge tilfælde modstanden kommer fra et magnetfelt. Hvad det betyder er modstanden kan justeres og kan varieres over tid som du vælger. Det betyder også, at drevet er alle, men tavshed med indlysende fordele. Se du ønsker at få en cykel bedømt til at være stille, så du kan gøre andre ting, som du pedal dig i form. Med ro, du kan læse, se film, lytte til musik. Alle, der bidrager til at bekæmpe kedsomhed og holder dig pedalerne. Kedsomhed stopper mange en motionscykel ejer fra at få meget gavn af at eje en cykel. Stille drev hjælper med at bekæmpe kedsomhed og gøre rides mere interesting.It 's muligt selv at få en god træning uden elektronik også. Men uden en robust stabil platform for pedalerne det er svært at gøre meget fremskridt. Mange billige cykler bare ikke har den tunge konstruktion til at stå op til hård ridning. I virkeligheden ofte billige bager Self Destruct og tur til junk i en kort tid. Billige cykler ofte svaje og bevæge sig under hårdt pedalerne. Flytning af rystende cykler får cyklerne til at rive fra hinanden. Løshed forårsager mere bevægelse, og det løsner flere forbindelser og derefter leddene begynder at knække, og det bliver bare worse.Let 's ansigt det, liggende stationære cykler er for det meste om komfort i sæder ... Det er dels om selve sædet som skal være dimensioneret til passe til dig og de fleste andre. Endnu mere end bare siddekomforten er siddeplads. Det er den tilbagelænet position, der gør for en mere behagelig tur for mange brugere efter all.High dollar cykler har mere komplekse elektronik. Elektronikken er ansvarlig for den feedback, du kan modtage som puls, forbrændte kalorier, effekt, distance, hastighed og så videre. Hvad mere er, med elektronik i de fleste tilfælde får du programmering og simuleret træning så godt. Du kan ofte vælge mellem flere programmer, der simulerer en række virkelige situationer. Jo flere programmer jo bedre. Du kan programmere træning selv for, men træningsrutiner gøre for mindre kedsomhed og en mere interessant tur experience.Shopping lokalt betyder, at det er meget nemmere at virkelig får en fornemmelse for, hvordan cyklerne virker og føler. De lokale butikker kan levere og opsætte også. Men så igen, bestilling fra internettet ofte betyder en langt lavere pris og endda gratis levering ... Så det er en afvejning mellem bekvemmelighed og pris. Må ikke glemme den bekvemmelighed bare blive hjemme og bestilling på internet.The bedre liggecykler vil arbejde for bare om nogen. Få en holdbar og velbygget maskine, hvis du virkelig ønsker at få den bedst mulige udnyttelse af det. Også kraftig elektronik bidrager til at bekæmpe øvelse kedsomhed og holder dig pedalerne. Ofte en gym typen cykel kunne være et godt køb. Under alle omstændigheder tilskynder liggende cykler hårdt arbejde, men træning kan stadig ske i komfort
    Af:. Al Freed