Fitness livsstil er forskellige for hver af os. Nogle af os er svømmere, andre er løbere, andre er bodybuildere. Uanset hvad det er, at vi kan lide og passer til vores krop er, hvad vi gør, eller hvad vi bør gøre. Men i betragtning af hvor få mennesker synes at gøre noget, det er tvivlsomt, hvor sandt dette is.Our land har aldrig været så universelt uegnet som den er i dag. For fyrre år siden var det rigtigt, at en tur til Europa kunne fremkalde beundring for resultaterne af regelmæssig træning. Alt hvad du skulle gøre, var at gå der og tale med nogle mennesker i din egen aldersgruppe. Du engang fik øjeblikkelig respekt for din optimale sundhed. Men i dag er der alt for få af os, der får off jumbojets at fremkalde meget andet end tomme udseende eller spekulation for meget andet end de penge, som vi kan bruge. Hvad er der sket? Er det for meget fastfood? Er det for meget af en forherligelse af et let liv? Er det apati anlagt den ved skænderier politikere og aa frygtelige økonomi? Måske alle disse sammen. Ganske vist disse sammen gør det sværere at arbejde hårdt, mens ofre øl og Big Macs.It synes der var engang en tid, at regelmæssig træning, konsekvent opdragelse bord kost, og kloge tilskud var beundringsværdig. Tilsyneladende langt flere folk gjorde dem et par årtier siden, end at gøre det i dag. Det er på trods af internettet, som har gjort alle de sund levevis oplysningerne mere tilgængelige, end det nogensinde var før i dag ser langt færre mennesker gør, hvad de kunne og burde. Med andre ord, vi i dag alle bedre informeret relative hvad de skal gøre, men tilsyneladende langt mindre interesseret i faktisk gør it.Possibly en af ​​grundene til denne sørgelige tilstand er frygten for at blive beskyldt for at være en maskine. Det er, hvad officer medarbejdere kalder en person, der dukker op i klubben mindst fire, hvis ikke seks dage om ugen, spiser alle de rigtige fødevarer hele tiden og aldrig misser hans eller hendes tilskud. Måske denne person selv har separate små kopper for omhyggeligt målte nutraceutical doser. Hvor umenneskelig, hvordan maskine-lignende, synes dette at alt for mange. Ikke desto mindre er dette kun bagsiden af ​​hvile, altid spise købmand mad og tage receptpligtig medicin, som en MD siger, at du har brug for. Alt dette er menneskeligt og okay, så siger den kritiske ones.For dem, der er bange for at komme ind i et fitness-livsstil på grund af spydige bemærkninger fra deres jævnaldrende for at være en maskine, en beslutning absolut skal gøres. Det reducerer til blot at være en atlet for personlig træner, snarere at være patient til MD. Er det ikke ud til, at gøre det er det værd. Indrømmet, vil man nødt til at udholde en lille kritik på den forreste ende. Men hun eller han, der ler sidst har faktisk grine best.It er enten, eller blive forsonet med varige alt dette tage det let i din alder, spise blot mindre, og fortsætte med at tage alle de piller fra de store medicinalselskaber. Det er, hvad der går med det gode liv, som er virkelig ikke så god som den er revnet op til at be.Motivation? at få dig væk fra MD og på en personlig træner kan findes i min bog "Tænk og Grow Fit". Læs den i dag at begynde at være en anden i morgen
Af:. Mark19