Mange mennesker tror, ​​at ritualer er enten unødvendige eller retningsgivende for den psykologiske unhealthiness såkaldte tvang. Derfor er man formodes at være fri for dem af hensyn til at være reelle eller mentalt sunde. Derfor er nogen, der går til motionscenter på samme tidspunkt hver dag, laver den samme aktivitet på samme måde, opfattes som har brug for hjælp. Det samme gælder for en, der spiser kun sunde typer af fødevarer i de samme mængder og på samme tidspunkter, såvel som dem, der deltager i deres supplement doser på samme måde dag ud og dag out.Those, der er i denne type såkaldte rituelle adfærd er ofte medlidenhed eller lo af dem, der tror sig selv som værende over sådanne tilsyneladende tvang. Ofte gange, de tænker på sundhed bevidst folk som værende dårlig off for ikke at være fri til at gøre, som de måske gerne. Måske disse kritiske dem endda tænke på dem som værende mindre end menneske. Hvordan kan de altid gøre disse ting? Vil noget godt nogensinde kommer sådanne skyklapper-on lydighed? Har de ikke ønsker at være fri til at gøre, hvad de kan lide? Hvad er der galt med dem, hvis de ikke kan afvige fra de samme ting hver dag i ugen? I et fitness livsstil, er ritualer nødvendige. Man skal virkelig gøre de samme ting på samme måde hver dag. Succes i form af vægttab eller muskuløs udvikling er afhængig af at gøre dem. Ikke at gøre de samme ting indbyder svigt i form af vægtøgning og udflagning energi niveauer. Der næsten altid resulterer i den triste, næsten overnight tilbage til supermarkedet fødevarer, ingen kosttilskud overhovedet, og blot at være stillesiddende. Det er måske mere høflig at sige, at dem, der er i et fitness-livsstil har usædvanligt gode og meget regelmæssig vaner. Det er en ikke-nedsættende måde at tale om vedvarende at gøre gode ting. Men de påståede real-person menneskelige kritikere stadig se de sundhedsmæssige bevidste mennesker som værende hooked på sundhed og dermed ude af stand til fuldt ud at nyde menneskelivet. Hvad et misbrug af psykologi denne is.The sandhed er, at de kritiske folk er dem, der er skyldige i mindre end sunde ritualer. De spiser de samme typer af fødevarer på samme tid. Disse er generelt høje fedt og sukker typer, foretrækkes, fordi de angiveligt smager bedre og er mere fylde. Yderligere disse mennesker tager deres egen version af kosttilskud i form af natlige glas vin øl (i bedste fald).. Og de altid spille golf i weekenden, hvis vejret tillader det, eller altid gå hele vejen til parkeringspladsen hver arbejdsdag. Disse ting, de tror, ​​er nok til at holde nogen sund. Det er svært at holde fra griner på dem, der er ligesom dette. Men da der er så mange, der er som dette, er det nødvendigt at forsøge at forstå dem. Måske har de aldrig oplevet glæden ved at leve på en sund måde. Måske var de aldrig ud for en sport i high school. Hvis de havde været, ville de aldrig være så grov, at tænke på en rask person som psykisk syg for hans eller hendes disciplineret levevaner. Så ville de indse, at der virkelig er en bedre måde at leve - en fyldt med vaner, der gør én glad for at være alive.The kreative ende til at forstå disse mennesker er at foreslå, at få fit og opholder den måde for evigt blot en udskiftning af sunde vaner for dårlige. Men det er meget let at sige. Det er langt sværere at rent faktisk gør. Det er fordi de standard amerikanske levevaner er næsten rituelle og dermed næsten umuligt at give op. Ikke desto mindre, af hensyn til fitness, bør man virkelig arbejde hårdt for at gøre netop that.For yderligere tanker om gode fitness vaner bestille min e-bog Tænk og Grow Fit
Af:. Mark19