Desværre er der mange grunde til, at nogen snores og er meget gavnligt at forsøge at finde årsagen, selvom det kan være vanskeligt, hvis der synes at være mere end én årsag. Hvis personen er i stand til at opdage den vigtigste årsag til den ulejlighed, så have en langt bedre chance for at finde en mulig behandling for at lindre eller endda udrydde problemet helt. Betingelsen påvirker mænd mere end kvinder gør, selv for nylig i Det Forenede Kongerige, havde en kvinde, skrevet i et snorken 111 decibel, højt nok til at være ved siden af ​​en lufthavn landingsbanen. Den virkelige fysiske årsag til snorken er normalt på grund af den bløde gane, som er et område på taget af munden nær bagsiden af ​​halsen falde tilbage og forårsager en delvis blokering af luftvejene. Følgende kategorier kan være de vigtigste årsager til snorken: * Alkoholmisbrug * Visse allergier * De små næsebor * Overvægt og fedme * Sove i en bestemt position * Sovepiller * Forstørrede mandler /polypper * Smoking * Tranquil sprog * Den lider forkølelser og influenza * Sleeping med munden åben * En kombination af ovenstående Overvægt: Det er meget sandsynligt, at være den vigtigste årsag til snorken i de fleste mennesker. Når en person får vægt lidt ekstra fedt er gemt rundt om halsen, især for mænd, og når den person, der etablerer den overskydende fedt komprimerer hals, hvilket gør det sværere for luft at rejse over halsen. Overskydende fedt vil også svagere muskler og gøre dig slappe mere, når du falder i søvn lade tungen og den bløde gane at falde tilbage mod halsen, hvilket medfører en delvis blokering. Et stort problem for overvægtige mennesker snorken er ikke til at få den søvn, der er dybt nok for kroppen at komme sig. Nights forstyrret ved at have kroppen frigive kemikalier, der forbereder dig til at være vågen, dette igen på stofskiftet og gøre den person føler sig sultne og tørster sukkerholdige fødevarer for energi, selv om de har spist for nylig. Da metabolismen påvirkes kroppens evne til at forbrænde fedt er stærkt reduceret, hvilket betyder en catch 22 kan udvikle sig, når en person vil spise, sove dårligt og føler behov for at spise mere uden evnen til at forbrænde kalorier. Alkohol: Alkohol er et muskelafslappende middel meget godt, men fordi det kan afslappe musklerne omkring halsen også og fremme snorken. Du kan også kan øge trængslen i næsen, at også forhindre luft, der går ud over halsen. Hvis alkohol er drukket i store mængder, så dette kunne føre til en mere alvorligt problem kaldet søvnapnø. Med søvnapnø personen oplever episoder med søvn uden at trække vejret i flere sekunder, indtil kroppen tager over og tvinger personen til at vågne op og vende rundt. Dette kan være meget bekymrende for det medlem, der vidner om det, men som regel uden komplikationer for den person med sygdommen. Andre årsager De mandler og polypper: En person med store mandler eller polypper, og det vil være en klar ulempe og er mere tilbøjelige til at snorke. Dyser kan arbejde bedre for denne type problemer eller eventuelt muligheden for kirurgi. Rygning: Rygning kan irritere nasal foringer til at producere mere slim og skabe overbelastning. Har også været kendt for at antænde bagsiden af ​​halsen, hvilket reducerer størrelsen af ​​luftvejene. Forkølelse og influenza: For en person, der har en forkølelse eller influenza, så er det meget sandsynligt, at lide af ondt i halsen og tilstoppet næse. Sandsynligheden for snorken steget betydeligt i løbet af denne periode af sygdom, når forkølelse eller influenza er gået så hvis snorken. Allergier: Der er en række af allergener, der kan irritere næse og hals, kæledyr, cigaretrøg, aerosoler og nogle ekskrementer fra husstøvmider. Rhinitis syge er også tilbøjelige til at være tilbøjelige til snorken. Mange allergi kan være lettet med over the counter behandlinger og værd at gøre, hvis du snorker højlydt i særdeleshed. Sovestilling: Det værste er tilbage sovestilling, hvor tyngdekraften har en effekt at lade bunden af ​​tungen til at hvile mod bagsiden af ​​halsen, der forårsager en delvis blokering. For at stoppe sove i ryggen til at være ubehageligt for den person at gøre dette, har nogle forsøgt at sy en tennisbold i bagsiden af ​​hans festtøj at gøre det umuligt at sove på ryggen. Sovepiller: Det dybest set har de samme årsager som alkohol, sovepiller fordi musklerne kan slappe nakkemusklerne slappe for meget, hvilket får tungen og den bløde gane til at blive en obstruktion i luftvejene. Kombinationen af ​​ovenstående: Hvis du er uheldig så du kan blive ramt af snorken på grund af en række faktorer, bliver du nødt til at isolere årsagerne og forsøge at finde ressourcer, som kan afbøde virkningerne af snorken. Desværre for mange mennesker kan være flere årsager til snorken og en række medvirkende faktorer. Det er vigtigt at virkelig reducere ned og fastslå årsagerne til søgningen hvis det er muligt, og derefter de behandlinger vil fokusere på årsagen til snorken. Hvis du er i tvivl, konsultere en læge eller en søvn specialist
Af:. Seodinah