kettlebell er en fantastisk medie til træning. Den Kettlebell er ikke kun et ton af sjov , men det kan supplere din træning i en meget effektiv og specifik herregård. Kettlebell er et fantastisk værktøj for begynderen atlet. Det vil lære den atlet , hvordan man korrekt bruge deres ben og hofter , og også hvor vigtigt det er at generere kraft ved at køre fødderne i jorden. Dette, til gengæld kører vil Kettlebell op , minimere brugen af ​​våben eller lænd . Denne grundlæggende forståelse kan spille en stor rolle , ikke blot i den samlede Athletic udvikling, men gør det også nemmere når de indfører atleten til Olympic lifts.Furthermore , Kettlebell er et perfekt redskab for den enkelte , der søger at komme i form eller søger at kaste fedt. Jeg er begyndt at bruge Kettlebells med to klienter , der søger at bare komme i form med fremragende resultater. Dens så let at forklare , hvordan man bruger og du kan bruge den til at gøre næsten enhver form for motion , men hvad jeg finder fungerer bedst er komplekser . Komplekser er fantastisk til at få din puls op og forbrænde fedt , så uanset om du er en atlet eller bare ønsker at tabe et par pounds, Kettlebell er en fantastisk måde at tage din træning til det næste niveau
Af: . Danny Lupiani