Efter en god træning på dit lokale træningscenter, har du sikkert tænkt til dig selv, hvor stort det ville være at være i stand til at træne fra komfort i dit eget hjem uden skulle komme ind i en bil og køre til gymnastik. Du har sikkert også have en øvelse rutine, der består af et stykke tid på en elliptisk maskine. Disse maskiner er store og i nogle tilfælde kan gøre en masse støj. Er de virkelig noget du kan bringe hjem og bruge på daglig basis? Svaret på dette spørgsmål er et rungende ja! Gennem årene har elliptiske maskinproducenter brugt en masse af forsknings-og udviklingsomkostninger på at finde ud af at gøre overkommelige elliptiske maskiner, der hver dag folk kan bruge i deres hjem. Nu adays kan du finde elliptiske maskiner, der er bygget til høje personer med længere skridtlængde længder eller ellipser der er bygget til korte mennesker med kortere skridtlængde længder. Du kan også finde ellipseformede, der er designet til heavy-sæt mennesker, der vejer over 300 pounds. Men hvad om støj, spørger du? Producenterne har kigget på støj spørgsmålet, og nogle modeller er hviske stille, at man kunne bruge dem i en lejlighed og ikke vække dine familiemedlemmer. I test, har jeg fundet, at de fleste elliptiske maskiner er rimeligt roligt, men nogle kan være støjende. Dem, der er højere prissat typisk er mere robust og ikke har en masse af knirkende lyde, de billigere do.Elliptical priserne er kommet ned ganske lidt i år. Skelettet elliptiske maskiner uden alle de klokker og fløjter kan havde for et par hundrede dollars. Hvis du har et større budget, kan du bruge tusindvis for toppen af ​​den linje mærker. De fleste gennemsnitlige brands køre mellem $ 700 - $ 2000.If du seriøst overvejer at flytte til dit eget hjem gym, en elliptisk maskine er afgørende for hjerte-kar-træning. Ved motion, bør du stræbe efter mindst 10 til 15 minutter af hjerte i hver session. Elliptiske maskiner er stor for dette på grund af den ringe indvirkning, de har på din krop. Du behøver ikke at bekymre sig om konsekvenserne dine fødder og knæ er nødt til at absorbere som du ville løbe. En masse mennesker oplever skader, mens den kører, og vælge at bruge en elliptisk maskine, fordi de er sikrere. Alt i alt vil jeg kraftigt opfordre kigge på en elliptisk maskine til dit hjem, hvis du har planer om at gøre springet til at eje dit eget hjem gym. På lang sigt, bør du spare en hel del penge ved ikke at skulle betale kontingent til din lokale træningscenter
Af:. Michael Scotts