Med nytårsforsætter lige rundt om hjørnet, er det tid til at starte tænke motion igen. Måske er du den type, der har arbejdet med samme gamle rutine og ramte et plateau, hvor du ikke rigtig får nogen montør og søger nu at intensivere det. Eller måske er du den type, der er medlem eller andet sted, men flov over at besvare spørgsmålet, da det var sidste gang, du rent faktisk brugt din gym medlemskab på en regelmæssig basis? Hvis du er ligesom de fleste mennesker, svaret er "ikke nok". Vidste du at 85% af gym medlemmer bruger deres gym mindre end fire gange om måneden i USA? Fitnesscentre tjener penge ved at sælge langsigtede medlemskaber og masser af dem! Når du er betalende medlem, er de generelt kunne pleje mindre om dig. Modsat, boot camps tjener deres penge ved at have loyale kunder, der holder kommer tilbage efter mere måned efter måned på grund af de resultater, de ser og føler. Boot camp trænere har brug for at holde deres kunder interesseret i, hvad de laver, hjælpe dem med at nå deres fitness mål, for ikke at nævne være sikker klienterne har det sjovt, mens du arbejder hårdt. Du kommer til at få en meget mere personlig opmærksomhed fra en boot camp-program, end du nogensinde får fra en gym.Think om det på denne måde, fitnesscentre er stor for folk, der allerede ved, hvordan at udøve. Medmindre du betaler tonsvis af penge til en personlig træner (på toppen af ​​din gym medlemskab), er der ikke nogen, der kommer til at hjælpe dig med dine træningsmål og /eller spørgsmål. Derfor er du på egen hånd at udvikle og gennemføre en øvelse program.In kontrast i en boot camp program din træner er ved at udvikle planen og tilsyn dig som du udfører øvelserne, hver eneste gang du går til klassen. For nybegyndere exerciser kan gymnastiksalen være et skræmmende sted - støjende maskiner, som du ikke har nogen anelse om, hvordan at bruge og alle de 'regulars', der kigger på dig som om du invaderer deres personlige rum. De fleste mennesker vil stoppe gå til deres gym inden for et par uger tilmelding. Dog vil de stadig betale for at gym medlemskab længe efter de holder op med at bruge det, hvilket er, hvad fitnesscentre er bank
Af:. Tom Kalka CFC