Med langsommere stofskifte og skadelige livsform fik i årenes løb, personer over fyrre tendens til at finde det svært at komme fri vægt. Der er utallige råd flyder rundt på internettet om, hvordan man bedst til at slippe af vægt eller hvordan man har en slank krop, men en større amout info ikke er målrettet de præcise krav til en midaldrende persons krop. Så Fit Over 40 bog af Jon Benson kom, og det tog folk med storm. Bogen er beregnet til at gøre dig fjerne vægten bede blottet for at miste din muskelmasse. Jon Benson hævdede han har mistet 29% fedt og samtidig øge fourteen pounds af muskelmasse på et år. Anmeldelser vedrørende bogen er utroligt positive.However, er det faktisk tilbøjelige til at miste så meget fedt i en alder af fyrre (eller højere) via Benson bog? Lad os tage et kig på indholdet af bogen: Første PartThe bogens indledende kapitel dykker med Jon Benson eget fedt dilemma, stillet store sundhedsmæssige risici, hvilket fik hans læge til at fortælle ham, at hvis han ikke tabe fedt han ville sikkert dø ved 40 år gammel. Han var i stand til at ændre sin krop ved at bruge metoder, han har fundet. De metoder og vigtigste overbevisninger tage hensyn til organ Works: Strength & Strategi, Indre Brændstof: The Taste of Health, kan jeg se Valley: Nye Hills, New Horizons, indleder og Tro og andre undervisningsmaterialer tips. Second Partin dette kapitel, tingene bliver virkelig interessant. Du vil lære de præstation fortællinger (og hvordan de anvendte metoder) af Fifty Two midaldrende voksne. De er meget opløftende Du kan tage et blad fra deres bog (så at sige), så du bliver motiveret alle i hele program.Third PartThe tredje kapitel indeholder let læse, trin-for-trin instruktioner til at opnå størst mulig fedttab. Kapitlet diskuterer Bensons egen succesrige kursus samt aerob træning, livslang ernæring, fedt og styrke undervisning, genopretning og renewal.Pros og ulemper ved Bogens Fit Over 40Upon omhyggelig analyse af bogen, er det rigtigt, at du rent faktisk vil lære en meget for bogen. De 52 succeshistorier alene er en perle til en person, der ønsker at fjerne masse. Du kan helt forholde sig til disse personer, fordi deres problemer og sidste velvære bekymringer er dem, som du måske blive konfronteret med. Øvelserne, metoder og rådgivning er alle rettet mod mænd og kvinder i alderen fyrre og above.On den anden side, er bogen ikke er beregnet til folk, der ikke har tålmodighed til at holde sig til et program. Det er heller ikke på hånden i enhver boghandel, og forfatteren kraftigt tilråder, at du konsultere din læge, før du følger nogen af ​​de teknikker i book.Thus, bogen Fit Over 40 er en spændende bog, der giver en fuld mønster af metoder til gøre dig startmasse, opbygge muskler, løft dit immunforsvar og forbedre dit helbred. Den dollars tilbage garanti gør bogen endnu mere fascinerende at erhverve. Du vil næsten helt sikkert blive hårdt presset for at finde en bog så nøjagtig til dine behov, som Fit Over 40
Af:. Kathy E Oliver