Hvis du er på udkig efter en fantastisk måde at holde sig i form og have det sjovt på samme tid, så hoop dans er bare for you.I forsøger at holde væk fra ordet motion. En masse mennesker øjeblikkeligt vige , så snart de hører det ord , men lad mig fortælle dig der er intet bedre for dig, og hvis du ønsker at holde din krop i det bedste form du er nødt til at arbejde på it.Work , en anden ord, ganske få mennesker ikke kan lide , men i alle virkeligheden det skal gøres. Der er sjove måder at udøve . Disse er de bedste , fordi du ikke engang klar over , at du arbejder og motion. Er du bare have fun.Hoop dans er på nøjagtig samme måde . Du behøver ikke engang klar over, at du får sådan en god træning . Den kombinerer to af mine yndlings ting i en fantastisk måde at få nogle cardio og holde sig i form . Hula hooping og dans , og du behøver ikke at vide, hvordan man gør det ene for at nyde yourself.I foretrækker at bruge en vægtet hula hoop . Disse bøjlerne gør det så meget nemmere at komme i gang. Som et barn , jeg altid havde en hård tid at få den hula hoop startede , og når jeg fik det i gang, det syntes umuligt at holde det i gang i længere tid. Tiderne har ændret sig, og de ​​er nu meget nemmere at bruge , så hvis du har haft en hård tid ved hjælp af en hula hoop i fortiden , har du fået til at få en vægtet hoop . De er sjove og nemme at use.The dance del er den samme måde. Du behøver ikke at være nogle professionel danser for at nyde hula danse. Der er ingen skøre komplicerede bevægelser at lære. Ligesom alt andet du starte langsomt og arbejde dig hen imod dine mål
Af: . HERZOG