Vægttab kosttilskud /kost piller er blevet annonceret i markedet som magiske piller for drømmen fysik. Forbrugerne er lavet til at tro, at disse kost piller er væsentlige elementer i enhver kost program eller vægttab pille kan arbejde på egen hånd med enhver øvelse rutine followed.Weight Tab og MetabolismThe kalorieforbrug hver dag bør overstige de kalorier erfaringer til at tabe vægt. Kost piller kan føre din krop til at forbrænde overdreven kalorier og helt lukket stofskiftet af kroppen. 3500 kalorier gør et pund fedt. Acceptable interval for vægttab kan være 500-1000 kcal pr dag. I et vægttab program, der involverer motion samt en sund kost stofskiftet af kroppen holdes højt gennem en langsom kost begrænsning sammen med en regelmæssig motion rutine. Din kost program skal øge stofskiftet af kroppen til at tabe sig. En cardiotraining er nødvendig for at forbrænde overdreven fedt lagret i kroppen. Den øvelse rutine kan omfatte walking, cykling og jogging. Naturligt vægttab gennem cardio træning og sund ernæring hjælper med langsigtede results.Health farer forbundet med OTCsThe brug af kost piller kan resultere i forskellige bivirkninger. De vægttab kosttilskud, der sælges over-the-counter (OTC) er ofte ikke lægeordineret og kan købes fra enhver lokal stof butik og er ikke altid sikkert at bruge. Nogle almindelige bivirkninger forbundet med OTC kost piller omfatter alvorlige gastrointestinale problemer, dermatitis, og søvnforstyrrelse. Kun få slankepiller kan også resultere i højere puls og blodtryk i nogle forbrugere. Medicinsk forskning har vist, at nogle kost piller kan have fatale reaktioner i ekstreme tilfælde. Den vægttab piller kan indeholde forskellige appetitnedsættende, der hjælper dig absorbere fedt du spiser, og disse stoffer er forbundet med forskellige bivirkninger, og må ikke være på ubestemt tid used.Consideration of Medical History anden sundhedsfare involveret med kost pille er, at stoffer kan reagere med medicin stoffer, der tages for tilstande som forhøjet blodtryk eller en anden sygdom. Den medicinske historie af din krop er ofte overset, mens overvejer, hvilken kost pille at bruge. En forkert medicin kan skade kroppen på flere måder. Denne fare er ofte forbundet med OTC kost piller, der er købt uden nødvendigt prescription.A regelmæssig træning sammen med sund ernæring kan hjælpe dig med at få langsigtede resultater. Motion kan øge metabolismen af ​​din krop og dermed vægttab proces at være sund og også gør kroppen mere modtagelig over for den forandring, det undergår. Kost piller gøre din krop sårbar over for flere sygdomme på grund af lavere stofskifte, at det giver din krop
Af:. Kya