Any regelmæssig motion rutine for forventer mødre kan være til fordel at inkludere et hjem løbebånd. Blot ved hjælp af et løbebånd maskine leverer en ekstraordinær uddannelse resultat til forbedret kondition, bedre lungefunktion samt generelle trivsel. Moderne løbebånd gennem overlegen dæk design reducere stress på hofter, knæ og ankler, hvilket gør det enklere og langt mindre invaliderende for moms, der er expecting.Consensus af medicinsk opfattelse er, at forventer mødre gør gavn af at få en regelmæssig træning. Løbebånd tilbyder en lav effekt motionsture funktion, som hjælper med at bevare energien. Dette kan helt sikkert hjælpe for varigheden af ​​en graviditet. Nogle af de lavere ende enheder repræsenterer ikke værdi for pengene på grund af kvaliteten af ​​de anvendte materialer. Der er undtagelser, og disse er normalt ikke meget dyre enheder og tilbyder den ekstra fordel af at være virkelig nemt at bruge. Horizon Fitness T101 løbebånd maskiner er en sådan løbebånd. Ved hjælp af en af ​​disse maskiner kan også hjælpe med at holde uønskede pounds i skak i de senere faser af et pregnancy.These maskiner ikke tager en masse plads, fordi det er muligt at folde dem op. Der er ingen reelle ulemper med sammenfoldelige løbebånd for folk som vordende mødre, der søger en mindre indvirkning øvelse rutine. Mennesker, der ønsker en mere intensiv træning kræver mere substantielle løbebånd. Ikke desto mindre, før de køber noget altid gøre dit hjemmearbejde og tale med fagfolk og forskning, hvad der er på tilbud til at regne ud, hvilken type er sandsynligt at passe til best.It er vigtigt at tage hensyn til følgende funktioner: Deck - længde og bredde af bæltet. En 20 "x 55" bælte anses for at være et absolut minimum. Også, hvad stødabsorberende materialer, der anvendes under bæltet for at undgå unødig belastning af knæ og ankles.Motor - Sørg for, at motoren har en kontinuerlig drift rating på mindst 2hp.Incline - mest løbebånd maskiner kan indstilles fra nul til femten grader; selv for lav effekt træning ti grader er normalt adequate.Maximum Speed ​​- Ti (10) miles i timen vil være tilstrækkeligt til en de fleste af users.Display Console - Som minimum bør klart vise tid, distance og kalorier brændt. Maskinen bør tilbyde en række forudindstillede programmer til at gøre brugen enkel og straightforward.Heart Rate Monitor - dette er at sørge for, at overanstrengelse ikke forårsager en risiko for mor eller child.Warranty - sørg for rammen og motoren har en levetid garanti, med mindst et år på reservedele og labor.Last, men ikke mindst, tjek hvordan støjende det er. Nogle lyde som en nærmer godstog, hvilket ikke er ønskeligt for resten af ​​husstanden residents.The udseendet af enheden er også vigtig, overraskende, fordi hvis det ikke appellerer der er betydeligt mindre tilbøjelighed til at bruge det. Det kommer ikke til at give nogen fordel overhovedet, når det er foldet op og sidde i hjørnet af lokalet. Disse er beregnet til at være et minimum tjekliste til at afgøre, hvad der er rigtigt for you.One enhed, der er værd at overveje er Horizon Fitness T101 folde løbebånd, da den opfylder alle de ovennævnte krav for at være økonomisk på plads, samtidig med at alle de funktioner og ydelser, der normalt findes på langt dyrere maskiner
Af:. Charlotte T Jones