Teknologi er overalt i vores liv i dag. Vi bruger mere tid end nogensinde ser en skærm. Det kan være tv, computere eller telefoner. Dette kan gøre os meget mere inaktive forlader os mindre egnet og udsat for de problemer, der følger med at være uegnede. Men er verden af ​​fitness og hvordan du nærmer dig det nu bliver åbnet op for helt nye niveauer gennem brug af teknologi. Sikker på at vi har haft fitness DVD'er og websites lede os i fitness, men det kan kun gå så langt. Hvad med en anordning er klar over din nuværende vægt, højde og alder og dirigere dig personligt på at nå dine træningsmål? Hvad med en enhed, der kan motivere dig og holde dig i gang? Nu er det muligt. Produkter dukker op overalt, der kan gøre disse ting. Disse omfatter fitness sporing ure, sofistikerede pulsmålere, computer konsol spil og endda apps til din smarte phone.The første af disse, vi ønsker at se på er den række af ure produceret af Garmin. Disse ure er designet specielt til at køre, men kan nemt tilpasses til cykling og andre fysisk aktiviteter. De ure produceret af Garmin spore din tid, distance, hastighed og kalorieforbrænding giver dig en præcis registrering af, hvor godt du udførte. Den øverste ende af Garmins sortiment har GPS, som kan kortlægge din placering og kortlægge dit løb. Til top det alle off du kan downloade dine data på din computer eller Garmin Connect hjemmeside, hvor du kan dele data med andre brugere. Dette tilføjer en social networking element, som vi alle elsker at gøre disse days.Following fra dette er adidas miCoach. Igen kan du oprette enheden til din kropsvægt, højde og alder gør det muligt at give meget mere præcise data i dine rapporter. Det gode ved Mi coach er, at det giver en vurdering træning. Dette er perfekt til begyndere, der ikke ved hvordan man starter. Stemmen Funktionen advarer dig af vitale statistik og information under dit løb. Som med Garmin du kan uploade dine data til en computer og Mi coach siden. Den næste store ting at ramme markedet er Nintendo Wii med Wii Fit og Wii Sports pakken. Denne teknologi revolutionerede spilbranchen og er begyndt at tage et stykke af fitness branchen. Denne konsol bruger unik teknologi til at spore dine bevægelser med motion og berøringsfølsomme udstyr. Wii fit vilje er et godt udgangspunkt for begyndere til fitness. Pakken tillader brugeren at fokusere på muskel betingelse, balance, fleksibilitet og aerob kapacitet. Det kan ikke levere de mest præcise data, men vi støtter noget, der får dig op og bevæger sig og være i det mindste lidt mere aktiv i din dag til dag liv. Spørgsmålet er, kan nogen af ​​disse produkter gør dig mere fit. Svaret er selvfølgelig. Ved hjælp af disse produkter, og reagere på data intelligent kan betyde, at du får mere fit uge i uge ud. Du har stadig nødt til at sætte i det hårde arbejde, men teknologi bør omfavnet
Af:. T Penny