NYC personlige trænere nødt til at være på toppen af ​​deres spil til at holde deres kundegrundlag glade og sunde. De er nødt til konstant at genopfinde deres klients rutine og øvelser for at forhindre et plateau opstår. For NYC personlig træner det kan være en udfordrende opgave. Dette er især tilfældet, hvis trænere er selvstændige entreprenører uddanne folk i deres hjem. I hjemmet træning kræver New York personlig træner til at bære begrænset udstyr i rygsække til at uddanne deres kunder. Nogle af det udstyr, de medbringer er øvelse måtter, stopure, kropsfedt skydelærer, aqua-klokker, modstand bands, og skum ruller. Bosu bolde er fantastisk til balance træning, men de er ret store, så nogle undervisere kan vælge at bruge noget som et forvarsel balance træner. De er mindre, og economical.Exercise måtter er et must for undervisere og deres kunder. Blandt de mest effektive øvelser er gymnastik. Calisthenics er kropsvægt øvelser, hvoraf halvdelen er udført liggende på en træningsmåtte. Personlige trænere bruger et stopur til tid en øvelse som en udfordrende men sjov måde at få kunden bevæger sig. Kropsfedt calipre er en anden motivator for kunderne. Bare se hvor meget fedt de mister øger deres selvværd og holder dem på den hurtige vej til disse skinny jeans. Aqua-klokker er et godt alternativ til håndvægte for undervisere at sætte i deres rygsæk. De kan pustes med vand, og deflateret lige så nemt. Resistance bands er en fantastisk måde at opbygge muskler og forbrænde fedt på samme tid. Disse små bands er små og økonomisk. Ved slutningen af ​​en opslidende træning, kan den personlige træner NYC har deres klient udrulning deres muskler på en skumgummirulle før stretching.Choosing det rigtige udstyr er afgørende. Et velgennemtænkt regime kan betyde hele forskellen mellem fiasko og succes. Med det rigtige udstyr, kan en personlig træner NYC bidrage til at ændre deres klients liv
Af:. Jordan Glenn