Regelmæssig motion er nødvendig for at opretholde en sund krop og som regel går hånd i hånd med vægttab, slankekure, og en række andre kropsbillede spørgsmål. Udvikling af en struktureret øvelse regime indebærer ofte regelmæssige besøg i gymnastiksalen eller måske købe et hjem gym. Løbebånd er ofte en del af enten øvelse routing. Det har mange fordele og specielle funktioner, der kan bruges, men du er nødt til virkelig at tænke over, om din virkelig ønsker en, før du køber en. Der er mange forskellige mærker og modeller at vælge imellem, herunder Sole F80 løbebånd, Trimline 380, Life Fitness, Boxflex og Proform treadmills.The teorier bag TreadmillsWhile løbebånd giver en fremragende hjerte-kar-træning, var de ikke oprindeligt udviklet til brug i hjemmet . Løbebånd blev indført i begyndelsen af ​​1800-tallet af Sir William Cubitt der har markedsført de maskiner til fængsler med henblik på at reformere lovovertrædere. I midten af ​​1890'erne, åbnede en af ​​de første sundhed klubber, hvor løbebånd blev used.The Fordele ved TreadmillsWhether du bruger en af ​​de berømte nordiske Track løbebånd, en Proform eller Sole F80 løbebånd, kan du være sikker på at du vil få en tilstrækkelig kardiovaskulær træning. En af de vigtigste fordele ved at investere i et løbebånd, er det faktum, at du ikke bliver nødt til at gå udenfor for at løbe, eller til gymnastik for at udøve. Du kan gå, jogge eller løbe komfortabelt i dit hjem, uden at bekymre sig om trafik, vejr, eller føler akavet på gym.As tidligere nævnt løbebånd giver en fremragende hjerte-kar-træning. I stedet for at løbe udenfor, reducerer et løbebånd indvirkningen på kroppen, hvilket gør det mindre sandsynligt, at din stamme dine hofter, ryg, ankler eller knæ. Selvom indvirkning på kroppen er reduceret, vil du stadig nyde de samme sundhedsmæssige fordele, som du ville, hvis du kørte outdoors.Treadmill FeaturesThe brug, har funktion og design af løbebånd ændret sig væsentligt i løbet af de seneste par årtier. De tidlige løbebånd havde nogen klokker eller fløjter, i modsætning til løbebånd i dag. Fitness maskiner, vi ser i dag generelt kommer med en række forudindstillede træningsrutiner, giver brugerne mulighed for at ændre hældning og indstille mængden af ​​tid og det tempo, løbebåndet vil fungere at.You kan kombinere og forudindstilles alle disse værdier til en workout rutine. Sole F80 løbebånd bl.a. giver dig mulighed for at programmere flere workout "rutiner", som løbebåndet vil huske i hukommelsen. Du kan indstille en morgen rutine, eftermiddag jog rutine eller aften workout rutine, som alle, der har forskellige indstillinger for hældning, tempo og kompleksitet workout.Today 's løbebånd er meget brugervenlig. De fleste af de modeller til rådighed i dag, har let til at se LCD-skærme, hånd kontroller og touch-and-go knapper. Der er mange løbebånd, herunder Sole F80 der har et puls display og bryst stropper, der vil måle din puls og få det vist på skærmen. Dette gør det nemt at udøve inden for dit mål hjertefrekvens. Selvfølgelig giver kører udendørs dig fordelen af ​​frisk luft og et fleksibelt kører mønster, men et løbebånd er et fremragende stykke udstyr til at bruge i dit home in Af:. Sadouf1