En liggende cykel er en moderne spin på den opretstående i hjemmet fitness cykel. Snarere end at sidde på en typisk cykelstol du er placeret i en roomier stol med benene strakt lige ud foran dig. Dette giver dig mulighed for at brænde masser af kalorier og komme i en god træning uden at sætte så meget stress på dine led. En opretstående cykel effektivt arbejder hver muskel i hele din hele kroppen, men liggende cykel er en smule lettere på overkroppen. Du kan stadig bruge håndvægte, mens ridning at skabe en komplet krop workout.Recumbent cykler blev oprindeligt designet til at blive brugt i fysisk terapi for patienter, der vil have gavn af at arbejde deres muskler på en cykel, men kunne ikke stabilisere sig på sædet af en regulær cykel eller der havde vanskeligt løfte et ben og klatre op på opretstående cykler. Over tid teknologien udviklet sig, og markedet for liggende motionscykler for brug af vægttab og fitness derhjemme boomed.You kan se op nogen stor producent i bolig fitness-markedet og finde et pænt udvalg af liggende cykler i dag. Der er mange forskellige modeller sælger i forskellige prisklasser, men Schwinn 240 liggende motionscykel er et godt eksempel på en mid-range Liggeergometer, der tilbyder en nice matrix af features.Schwinn er et velrenommeret brand navn i fitness branchen, og de i øjeblikket tilbyder en imponerende række af de liggende cykler beregnet til privat brug. Den Schwinn 240 liggende motionscykel model sælger for godt under $ 1.000 og er et af deres mest populære produkter, fordi det giver alle de grundlæggende funktioner forbrugerne forventer fra deres hjem fitness equipment.Let 's start med design. Den Schwinn 240 Recumbent Bike har en rimelig størrelse plads og tillader benene til at strække ud foran for en sikker tur. Det har en stor konsol og både sæde og konsol kan justeres til at passe brugere med forskellige højder. Designet omfatter også en tung £ 20 svinghjul, som gør turen glat og tilføjer stabilitet til den samlede bike.The rammen om dette liggende cykel er åben, så brugerne kan gå igennem og sidde ned uden at træde over midten bar, opretstående cykler omfatter normalt. Der er nogle liggende cykler på markedet, som ikke har trin gennem design, men de er langt mindre populær end dette design.If dit mål er at tabe sig eller komme i form, vil du nyde den brede vifte af træning, der er muligt med denne ene cykel. Cyklen har 16 niveauer af resistens og en række forprogrammeret træningsprogrammer i konsollen. Det er temmelig standard for liggende cykler sælger i denne prisklasse. Konsollen kan bruges med trådløse hjertefrekvenssystemet enheder som godt, men du får ikke den trådløse rem, når du køber bike.You ikke får alle de klokker og fløjter på denne cykel, men du får alle de forventede funktioner plus lidt mere for en dejlig price.Some af de andre funktioner, som du kan være i stand til at finde på højere priser liggende cykler omfatter pulsstyrede træningsprogrammer, MP3-afspiller tilslutning havne med indbygget højttalersystemer, og tv-skærme, der Flip up fra konsollen. Der er endda høje ende liggende cykler, der kan kommunikere med en computer til at vise dig billeder af det virkelige liv natur rundt om i verden, mens du cykler landskabet fra disse destinationer. Teknologien i fitness industrien er intet mindre end forbløffende
Af:! Adamso7