Zafus - Oprettelse korrekt kropsholdning DailyMeditation har været praktiseret i tusinder af år i det østlige kulturer som et middel til at finde sandheden og oplysning. I dag er det blevet samlet op af mange vesterlændinge som et middel til at lindre stress og belastning i deres hverdag. Men mange vesterlændinge finde traditionelle lotus siddende position på den bare jord lidt for anstrengende på deres bund og ben og derfor er brugen af ​​en zafu anbefales at give større komfort. En zafu er navnet givet til en særlig pude du kan sidde på for at meditere. De hjælper dig med at opretholde den korrekte arbejdsstillinger samt give komfort for din bund i løbet af din session. Påfyldning Meditation CushionsZafus er fremstillet af bomuldsstoffer med naturlige fibre kapok fyld. De kommer i mange forskellige farver, former, størrelser og designs, der passer til personlige smag og præferencer. De kommer også med aftageligt betræk, lette hvidvaskning når det ydre bliver snavset. Den traditionelle zafu er rund, men er andre figurer kommer ud på markedet, for at tilbyde variation og niveau af komfort. Disse puder også variere i størrelse og tykkelse til at tilpasse sig en persons krop og vægt niveau individualiseret komfort. Tykkelsen af ​​ZafuThere er fordele ved at bruge en meditation pude i modsætning til enhver anden type pude for dine sessioner. Disse puder er specielt designet til meditation, den kapok fyldet giver et fast, men alligevel bøjelig overflade at sidde på for komfort og ryg kropsholdning, og de naturlige fibre er både hygiejnisk og allergivenlige, hvilket gør dem perfekte valg for dem, der er tilbøjelige til allergi. Desuden kan mangfoldigheden i tykkelse og størrelse supplerer størrelsen og vægten af ​​din krop, tilpasse din pude til din nøjagtige specifikationer. Hver pude kommer med sin egen dæksel (eller du kan købe separat), som let kan fjernes til vask, når behovet opstår. Forskelligt formede ZafusNew Zafu stilarter omfatter halvmåneform pude designet til at give ekstra plads til din bund. Tykkelsen af ​​puden kan være selv justeres ved at tilføje eller fjerne kapok til den ønskede dybde, der giver ekstra polstring for tungere sæt folk eller mindre for dem, der er tyndere og mindre udbenet. For dem, der ønsker mere højde, er støtte puder til rådighed til at placere under zafu, hæve din krop til en højere level.Meditation Stole - The Throne of MeditationAs alternativ til disse puder, nogle mennesker foretrækker at bruge en meditation stol i løbet af deres sessioner. Du er velkommen til at bruge, hvad der er mest behageligt for dig og hjælper dig med at fokusere på at meditere sig selv, så du kan få fuldt udbytte af oplevelsen. Meditere tilbyder en række dejlige mentale og fysiske fordele for kroppen, som kan hjælpe med at forbedre din mentale og fysiske sundhed, uanset siddepladser anvendte arrangement
Af:. Anna Wehr