En brystbælte sættes omkring en kiste . Hver takt med din puls giver elektriske signaler, der kan modtages af elektroderne i senderen fastgjort til et elastisk strop . Således skærmen med sensorerne burde have direkte kontakt med din hud. Således er pulsdata trådløst sendes til displayet, og indspilningen anordning, som normalt bæres på et håndled . Som et resultat først bære et ur på håndleddet , bære en kiste bæltet omkring brystet , og derefter trykke på en knap på dit ur og puls går . Den modtagende enhed , et ur , viser mængden af ​​hjerteslag pr minute.A ur , stropløs bærbare hjerte monitor , med sensorerne og Data Display indbygget burde være bære en håndleddet. Som et resultat, at hjertet aktivitet måles , transmitteres og vises på skærmen . Normalt ure gør det hele tiden , men nogle af dem måler puls , når du placerer pegefinger på en sensor og holde pegefingeren på det, indtil sensoren giver en biplyd. Det betyder, at målingen er færdig, og resultatet af puls og hjerterytme er displayed.Some af de bærbare hjerte-skærme har kapacitet til at sende nødhjælp indberetninger eller EKG tekstbeskeder hvis en person er tilbøjelige til at have et hjerte attack.The afgørende er til at beregne den maksimale puls per minut , især når du laver strenous exercises.It er godt at høre det med en læge , da dette kan afhænger af din livsstil , alder , kropsvægt og sundhed og fysiske condition.It er ekstremt praktisk at bruge bærbare hjerte overvåge ikke kun når du laver øvelser for at tilpasse uddannelsen til et mål hjertefrekvens , men også i hverdagen til at styre puls og forebygge potentielle hjerteproblemer
af: . erik9frqgl