At købe et hjem gym maskine er en stor investering. Mens nogle billige hjem motionsrum starter ved så lidt som $ 500, vil et virkelig godt koste dig mindst $ 2500. Når man ser på gym medlemskab gebyrer, dens virkelig ikke så langt ude at tro, at en år medlemskab for 2 personer nemt kan dække udgifterne til en maskine - og du vil have den bekvemmelighed og besparelser, der kommer med arbejde ud home.When det kommer til at købe en maskine, vil du sikkert bemærke, at der er snesevis af maskiner, der alle ser "det samme" til den uerfarne bruger. Der er dog flere ting, du skal kigge efter. Som en tommelfingerregel, jo billigere maskinen mindre variation det giver i træning. Her er 3 vigtige point til consider.1. ResistanceThe type modstand, at hjemmet gym bruger er en vigtig ting at overveje. Traditionelt alle maskiner, der anvendes vægt pates der er tung, støjende og berygtet for at forårsage skader. De fleste fitnesscentre har stadig disse, fordi de er så robuste, men for dit eget hjem bruger du virkelig kan vælge noget lidt mere avanceret. Modstand stænger er et relativt nyt begreb, og bruger specielle stænger, der giver modstand. Der er også maskiner, der bruger gasflasker og den vigtigste fordel er, at disse er lette vægt og meget sikrere at use.2. VarietyThe virkelige formål af et hjem gym maskine er, at det giver dig en række øvelser i en enkelt maskine. De forskellige øvelser benævnes workout-stationer og repræsenterer en specifik opsætning af maskinen til en bestemt type træning. I almindelighed, jo mere alsidig maskinen er, desto dyrere bliver det. Sørg for at du får en, der tilbyder et godt udvalg af workout-stationer til en hel krop workout.3. Størrelse Og WeightThe størrelse og vægt af dit hjem gym er et reelt problem. Fordi det kommer til at være i dit hjem, vil du nødt til at huske på, at det vil tage op ganske lidt plads. De fleste maskiner i dag har evnen til at folde op, når den ikke er i brug for at minimere på det fylder. Men i funktionel tilstand det kan kræve meget mere plads til at rumme den fulde længde af bevægelser. Sørg for at du har plads nok til at rumme alle de hele spektret af bevægelser, og hvis du forventer at flytte maskinen med jævne mellemrum bør du overveje en letvægts model, der ikke arbejder med vægtskiver
Af:. John Burrow