HISTORIE BODYBLADEBodyblade, den patenterede og revolutionerende workout system for hurtig, effektiv muskelstyrkning power udvikling, stabilisering og toning, blev opfundet af californiske fysioterapeut, søgte Bruce Hymanson.Hymanson at skabe en øvelse regime, der ville træne musklerne omkring skuldrene uden at tvinge det fælles i første omgang at gå gennem en bred vifte af bevægelse, og dermed minimere smerte. Hymanson har taget denne effektive bevægelse og indarbejdet det i mere end tredive udvides øvelser designet til ikke kun at rehabilitere, men også give en hurtig og sjov træning for personer i alle aldre og evner. Da det kom på markedet i 1991, har mere end en halv million enheder solgt worldwide.ABOUT BODYBLADEBodyblade Fysisk EffectsThe proprioceptors (receptorer i led, sener og muskler) at give feedback til muskler, led og hjerne. Musklerne producerer derefter hurtige koncentriske (afkortning) og excentriske (forlængelse) sammentrækninger der medfører højtuddannede justeringer i kontrol af bevægelser. Denne muskel fiber rekruttering resulterer i øget muskelstyrke og udholdenhed. Det øger også leddene mobilitet og vifte af bevægelse, samtidig beskytte brugerens leddene. Det øger også koordinering, flexability, kropsholdning og effektiviteten af ​​muskel funktion. Ved at variere positionen af ​​kroppen eller retningen for bøjningen kniv kan Bodyblade målrette specifikke muskelgrupper i hele kroppen. Dette gør det til et værdifuldt redskab til rehabilitering ydeevne sport træning og funktionel wellness. Coaches har konstateret, at Bodyblade hjælper sportsfolk øge deres kvalifikationsniveau og forbedre deres præstationer. Bodyblade kan efterligne bevægelserne i en bestemt idrætsgren, og give den nødvendige specificitet uddannelse. Nøglen til Bodyblade succes på revalidering, performance træning, og den samlede fitness er proprioception, magt, stabilisering, balance og koordination. Fysioterapeuter har opdaget, at genskabe normale bevægelsesmønstre og sammentrækninger i muskler, der styrer leddene synes at hjælpe smertefulde områder. Denne unikke, oscillerende handling gør det til et ideelt valg til behandling af akut skade, kronisk handicap og postoperativ rehabilitering i en række forskellige miljøer og opgave-orienterede aktiviteter. * Superior atletiske konditionering værktøj * Yderligere modstand for styrketræning endnu ideel til geriatri og rehab af alle voksne * Udfordringer alle større muskel gruppe * Vægt: 1,1 kg * Længde: 1,5 m * Variabel modstand * Inkluderer: Instructional DVD og Motion Wall Chart. Bodyblade er billig, effektiv og nem at store.Cost: For så lidt som $ 49,00, kan du starte ned ad vejen til en stærkere og sundere you.Timesaving: Bodyblade s effektive bevægelser giver en komplet workout på få minutter, så du er aldrig fristet at springe motion i løbet af din ellers travl schedule.Compact: Bodyblade er kun et par meter lang og et par pounds, let montering i skabet, under sengen og snesevis af andre steder, hvor almindelige vægte og maskiner kan ikke go.Bodyblade er anderledes end nogen anden øvelse udstyr: Med Bodyblade er der ingen vægte eller elastikker, der kan bryde. Du styrer intensiteten og acceleration af bevægelsen, hvilket gør det sikrere og mere effektive end andre equipment.Bodyblade skaber dynamiske modstand gennem grundlæggende fysik: Bodyblade er en reaktiv, oscillerende enhed, der udnytter inerti til at generere op til 270 muskelsammentrækninger i minuttet. Jo større flex, jo større modstand, der er nødvendig af kroppen til at modvirke de destabilizating kræfter afgives til legemet. Bevægelsen kræver derfor, at brugeren til at optage hans eller hendes muskler for at neutralisere disse forces.Bodyblade er fantastisk til sportstræning, især golf: Bodyblade er designet til at forbedre kommunikationen i kroppen for bedre hånd øje koordination og position forstand. Bodyblade vil også forbedre core styrke, der er afgørende i alle sports.Bodyblade forbrænder kalorier uden slag eller tunge løft: Der er gode grunde til at gøre aerobe og anaerobe motion for at hjælpe brænde kalorier og tabe sig. Afbrænding af kalorier via aerob motion er godt for den egentlige træning, men også for de metaboliske ændringer i din krop på celleniveau. En mere egnet person, forbrænder flere kalorier hurtigere og mere effektivt end en stillesiddende person. Det centrale er at ændre dit stofskifte og forbrænde fedt mere effektivt, så en person, der ikke udøver. Jo flere muskler arbejder, jo flere kalorier brændt selv ved hvile. Kombinationen af ​​mere masse og mere magt kapacitet, plus en mere effektiv metabolisme vil ændre den måde, du ser og feel.Bodyblade er et fremragende aerob træningsredskab: Der er flere size modeller, der kan bruges til aerob træning. De kommer med en stor aerob følge med video garanteret at gøre dig svede og brænde kalorier. Aerob BodybladeBodyblade For RehabilitationTraditional rehabilitering til skulder discolation har haft en succesrate på kun 20%. Kroppen klinge har været en hypotese at styrke musklerne stabiliserer skulderåget ved at uddanne den kontraktile væv direkte og indirekte også påvirker led og omgivende noncontractile serviet, når de reagerer på hurtige positionelle forandringer og mekaniske energy.A unikke rehabilitering værktøj, kroppen bladet kræver patient at generere oscillerende bevægelser af øvre ekstremitet. Kroppen klinge har været en hypotese at styrke musklerne stabiliserer skulderåget ved at uddanne de kontraktile væv direkte, men også indirekte påvirke de fælles og de omkringliggende ikke-kontraktile væv, når de reagerer på hurtige positionelle forandringer. At producere den rytmiske svingning af kroppen klinge, der brutto muskelstyrke og koordination kræves det tager uddannelse og gentagne praksis. Traditionel rehabilitering af tidligere forvredet og ustabile skuldre har generelt haft en dårlig succesrate i at reducere yderligere uro. Der synes at være en teoretisk ramme, at øget muskel co-aktivering kan beskytte det fælles, og at noncontractile væv reagerer positivt på gentagne mekaniske stimulation. Bodyblade for SportBodyblade er ulig nogen anden stykke øvelse udstyr på markedet i dag. De fleste andre systemer fungerer på princippet om, at brugeren forsøger at løfte en vægtet element eller strække en elastik. Den Bodyblade, men arbejder på den modsatte forudsætning: Når enderne begynder at bevæge sig, inerti ønsker at holde dem i bevægelse og det er op til dig at modstå. Således er risikoen for tilskadekomst ved overanstrengelse er stærkt reduced.It 's nemt for alle at bruge, fra verdensklasse atleter til rehabilitering patienter. Med en fast sats på 270 sammentrækninger per minut, vil Bodyblade kan gøre din magt, koordinering og den samlede præstation. Bodyblade er fantastisk til aerob konditionering eller til at udvikle hastighed, styrke og fælles mobilitet. Bodyblade ® er et enormt aktiv for din sportspræstationer, fordi det tog bevægelse, ikke muskler. Snarere end isolere muskler, det bringer grupper af muskler sammen som et team til at udføre med større præcision, nøjagtighed og med mindre risiko for skader. Mange af de øvelser du udfører med Bodyblade efterligne bevægelserne atleter bruger i konkurrencen, så du kan træne din krop til at udføre bevægelser hurtigere og med større kontrolleret force.Bodyblade forbedrer muskel tone.While hastigheden af ​​svingningen forbliver den samme, træning intensiveres når amplituden eller størrelsen af ​​de bøjning tips, stiger. I løbet af blot ét minut, ® enderne af Bodyblade flytte frem og tilbage 270 gange, og det er 270 gange dine muskler skal modstå bevægelserne. Modstanden nødvendig for at kontrollere den kan variere fra 1 til 34 pounds afhængigt amplituden af ​​bøjning tip. Bodyblade Sport TrainingWhy Brug Bodyblade? Bodyblade bruger lavt niveau vibrationer og inerti til at træne kroppen. Bodyblade hurtigt ændrer retninger på en rytme på 4,5 cyklusser per sekund, hvilket svarer til din krop reagerer 270 gange i minuttet for at modstå de kræfter i bladet flytte frem og tilbage. Vi opnår dette ved hjælp af inerti at udfordre kroppen til at optage sine muskler til at opretholde balance, koordination, hastighed og strength.This rytmisk dynamisk stabiliserende system for uddannelse ikke anvendes i nogen anden øvelse enhed, som det anvendes sammen med Bodyblade. Din krop bliver maskinen og Bodyblade bliver din træning partner. Jo hårdere du skubbe og trække på klingen, jo større oscillation eller vrid i kniven, som kræver større kraft output fra dig for at neutralisere den hastighed og bevægelse af bladet. Du er nødt til at starte, stoppe og ændre retninger af din egen krop samtidig med at kontrollere din masse. Denne vidunderlige equalizer justerer automatisk til hver enkelt af os. Det samme blad i hænderne på to forskellige mennesker vil producere en workout perfekt afstemt til individets størrelse, styrke og muskel endurance.Since Bodyblade er ikke afhængig af tyngdekraften, kan vi antage enhver position med bladet i forhold til vores krop eller med vores krop i forhold til planeten til at træne stående, siddende eller liggende på en flad overflade. I modsætning til en enhed ved hjælp af tyngdekraften vægte kan fjedre, pullies, slanger og andre former for modstand-Bodyblade justere force udfordring overalt i hele den række af forslag øjeblikkeligt af brugeren. Bedst af alt, kan du aldrig over træne din krop. Som du træthed, mister du din evne til at koordinere den hurtige ændring i retning og stopper automatisk, før du når komplet muskel fiasko
Af:. BobBillows