stavgangsstave ligner skistave, undtagen uden kurven og med tilføjelsen af ​​en gummistøvle tip til at gøre gå på beton eller fortovet lettere og mindre smertefuld. De sundhedsmæssige fordele ved denne interessant øvelse omfatter øget kalorieforbrug, nedsat virkning på knæ og hofter samt bedre balance og stability.As flere og flere mennesker indser fitness fordelene ved at gå med stave, aktiviteten af ​​stavgang (også kendt som urban poling eller fitness walking) vokser i popularitet i Nordamerika og resten af ​​verden, er flere og flere virksomheder at tilføje Nordic spadserestokke til deres produkt line.To hjælpe dig med at få det perfekte par spadserestokke, du ønsker at spørge dig selv følgende tre spørgsmål: 1. Er Polakkerne Justerbar? Den første ting at kigge efter, er en stok, som kan justeres for din specifikke højde. Disse kaldes ofte "teleskopiske" poler i modsætning til "faste længde" poler. Justerbare stænger giver mulighed for tilpasning af stangen længde, der passer til dine unikke behov og gå style.When overvejer en teleskopfunktion pole, skal du sørge for at forhøre sig om styrken af ​​låsemekanismen ved samlingen, og sørg for at købe en høj kvalitet pole, du ' re sikker på vil holde din krop weight.2. Har at håndtagene sidder Straps? Interessant, de fleste af de spadserestokke er tilgængelige på markedet i dag har håndledsbånd og en ski-polet stil håndtag, som kan desværre være farligt, hvis du tilfældigvis til at falde, eller hvis spidsen fangster på noget. Forestil dig, hvad der ville ske, hvis du forsøgte at bryde din falde med en pæl spændt fast til dit håndled! Et alternativ er den unikke ergonomiske design af nogle af poler på markedet, som ikke har en rem og har en mere komfortabelt greb med en tragtformet base. Denne tragtformet bund giver ekstra stabilitet, samtidig med at du hurtigt og nemt "slippe" polerne skulle du nogensinde har brug for to.One yderligere fordel for stropløs håndtag design med en tragtformet base er, at det også giver øverste organ modstand under din tur , hvilket svarer til øget muskeltonus, forbedret hjerte-kar-sundhed og øget vægttab! 3.. Har dine Polakker kommer med en Producentens garanti? Med den brede vifte af stave til stavgang til rådighed på markedet i dag, er det kun naturligt, at konkurrencen finder sted. Dette er fantastisk for forbrugerne, fordi kan reducere prisen på produktet, men det kan også have den negative virkning at reducere produktets quality.When det kommer til dit spadserestokke, behøver du ikke have noget, der vil kompromittere din balance og stabilitet! Så sørg for at spørge, om polerne, du overvejer er lavet med materialer af høj kvalitet, og hvorvidt producenten bakker op deres produkt med en stærk producentens warranty.Knowing de rigtige spørgsmål at stille i sidste ende vil hjælpe dig med at beslutte, hvilke par af nordic walking pinde til at købe. I sidste ende, er det mærke, model og stil op til dig. Det vigtigste er din vilje til at få udenfor og være aktiv og sund
Af:! Paul Keetch