De to store bekymringer med nogen ens vægttab rejse i vores moderne tempofyldt verden, hvor tiden er guld og multi-tasking er normen. Hvad vi spiser, og hvad vi gør hele vores dag fysisk. Dette gælder at udøve også. Det er meget vigtigt at udøve hverdagen til at aktivere vores muskler til at forbrænde kalorier. Verden er slået af passiv øvelse. Det er stigende popularitet til nye fortalere. Og blandt dem vibration platform uddannelse er den ene, der er støttet af mange, selv berømtheder som Madonna og Kylie Minogue.As vi alle ønsker og drømmer om et godt tonet krop, der er visse spørgsmål, der generelt opstår i vores sind, når vi tænker vibrationer uddannelse. Hvad er vibration platform? Har arbejdet ud på perronen virkelig gøre nogen forskel for hastigheden af ​​brænde kalorier? Svaret på disse spørgsmål er ja-træning på vibrationer fitness-maskiner virkelig virker, da det fører til de ufrivillige bevægelser af musklerne, og det til ved blot at stå på det. Ved sammenligning med en frivillig bevægelse workout kun omkring 30% af et legeme muskelfiber rekrutteres. Hvis vi bruger Vibrationsplader aktiverer disse ufrivillige reaktioner fører til brugen næsten op til 80% af alle kroppens muskler fibres.Our krop vibrerer hvert eneste øjeblik, det pumper blod. Derfor vibration er afgørende for vores blodcirkulationen og lymfedrænage. Men hvad er lymfedrænage? Lymfesystemet er et netværk af kanaler og knuder, der dræner giftstoffer ud af musklerne i kroppen. Disse knudepunkter spiller en væsentlig rolle i vores immunforsvar. Lymfesystemet stærkt afhængig af muskel aktivitet. Motion øger muskel aktivitet og stimulerer disse knudepunkter til at pumpe og har en uafbrudt blodgennemstrømning. Bedre blodcirkulation betyder bedre fordeling af væsentlige immunitet komponenter til cellerne i vores muskler. Den russiske Space Institute, Den Europæiske Rumorganisation og NASA kom op med diverse vibrationer udstyr til at imødegå muskelatrofi og i sidste ende, hvorefter blev WBV (helkropsvibrationer) maskiner introduceret til us.Most vibrationer fitness maskiner har en platform, hvor du kan stå på. Denne platform genererer vibrationer og transmitterer intensitet og bevægelse i hele kroppen. Kig efter den rigtige WBV maskine, der er effektiv og har en videnskabeligt understøttet mekanisme. Prøv det nu
Af:. Melissa Ryan