Der er mange forskellige wobble boards på markedet i dag , og de alle hjælpe dig med at opnå lignende mål . Det vigtigste mål er at perfektionere din saldo , og ved at gøre , så du vil arbejde en hel række af muskler. De kan hjælpe dig med at tabe og holde din midtersektion flot og tone. De kan også hjælpe dig med at gendanne fra mange almindelige fælles injuries.There er flere forskellige navne for disse produkter. Her er de mest common.Wobble Boards - Disse består af en rund træterrasse dækket med en greb tape typen overflade. Dette dæk er monteret på toppen af ​​en kugle . Det ser lidt ligesom en på hovedet sombrero og du er nødt til at stå på randen og holde dine balance.Balance Boards - De fleste balance boards består af en træterrasse , der er rektangulær form . Denne dæk hviler på toppen af ​​et træ rulle . Det ligner en miniature vippe og hver fod hviler på modsatte ender . Målet er at holde en perfekt balance.Bongo Boards - Det er meget lig en balance board . De arbejder på nøjagtig samme måde . Dækket af disse ligner mere en moderne skateboard deck.Balance Trainers - Det er helt anderledes. De består af en blød oppustelig disk . De er fantastisk til at arbejde på din indre lår og numse . Bare et par dage i brug og du kan virkelig mærke en difference.Rocker Board eller Pad - Disse har en bredere dæk for mere stabilitet . Hvis du er nybegynder så er dette et godt sted at starte
Af: . HERZOG