Inversion bordet er fælles udstyr, som bruges primært til at udføre inversion terapi. Det er meget vigtigt at blive brugt som et alternativ medicin, især for rygsmerter. Dette stykke udstyr gør det muligt for brugeren at hænge med hovedet nedad i lodret position ved anklerne. I stedet for at lindre rygsmerter, er inversion bordet også gavnligt at forbedre blodcirkulationen, så at det er i stand til at forbedre kroppens funktion. Dette stykke udstyr er etableret for at modarbejde tyngdekraften, som er i stand til at trykke ned folket. Dette trykke ned er potentiale til at forårsage pres på rygsøjlen. Det fortsatte pres fra tyngdekraften kan komprimere rygsøjlen, som kan forårsage problemer på ryghvirvler. Yderligere, rygsøjlen komprimering er i stand til at forårsage diskusprolaps, iskias, klemte nerver, og nogle andre relaterede emner. Desuden dette stykke udstyr er i stand til at arbejde mod tyngdekraften. Når du lægger hovedet eller omvendt på den anden måde, vil virkningerne af tyngdekraften vendes. I dette tilfælde vil du være i stand til at udvide din rygsøjle, da spændinger og komprimering af grovheden kan reduceres. Hvis du ønsker at foretage en inversion terapi, er der to måder, du kan foretage. Den første mulighed er ved hjælp af inversion bordet, og den anden er ved hjælp af tyngdekraften støvler. Derudover kan du også bruge andet udstyr, som giver dig mulighed for at hænge på hovedet. Men hvis du ønsker at foretage denne behandling, anbefales det mest at bruge inversion bordet, da det giver dig mulighed for at invertere på nogle forskellige vinkler. Desuden er dette stykke udstyr også lettere at bruge end tyngdekraftsstøvler. Men i stedet for at give dig nogle fordele, kan du muligvis få visse risici som følge af brugen af ​​inversion bordet. For at forhindre denne risiko, bør du ikke bruge dette stykke udstyr, mens du er alene hjemme. Mens du er invertere, kan du eventuelt opleve besvimelse eller ør-ness, der gør dig vanskeligt at få ud af bordet
Af:. Graham Vaughan