Du elsker din træning. Eller måske din mand vil have dig til at arbejde ud oftere, men du gør det ikke, fordi, ja, det er en masse arbejde, og du ikke har tid til det. Og tro det eller ej, ligesom små faktorer, der ikke har det rigtige tøj til det kan gøre det lige så lidt sværere at komme til denne træning, du ved, du har brug for. Mit mål er at idenfity disse vejspærringer og få dem ud af din måde! Gennem årene har jeg brugt et væld af forskellige former for træning clothers, til forskellige typer af actitivies, fra at køre, vandre, yoga, kickboxing, skøjteløb, løft vægte, fodbold, etc. Her er de grunde, hvorfor jeg har lagt mærke til mine og mine kunders workout clothers ikke last.1. Picking den forkerte stof: Workout tøj kan groft inddeles i tre catogories ved stof. Bomuld, syntetisk (Coolmax, supplex, Polypropylen), og resten. Resten er alle de andre forfærdelige stof, der ikke "ånde" og gøre dig meget varmere end du har brug for at være i løbet af din træning. Tro det eller ej, mange førende brands lave nogle produkter med dårlige material.cotton er stor, men ikke sidste. Det absorberer sveder meget, så du vil være svedig meget hurtigt. Jeg bruger det, når jeg spiller tennis eller bordtennis. Jeg holder flere ekstra skjorter og ændre 2-3 gange i løbet af en 3 timers træning. Det er, hvad ikke, hvad alle kan lide at gøre. Men disse skjorter ikke sidste meget lange becauuse alt det absorberede sved indeholder surt materiale, ruiner bomuld over flere vaske. mennesker elsker det, men de ikke vare meget længe. Forkert valg til lange træningsture. Pick bomuld for korte træning af walks.The "hvile" kategori omfatter plastik materiale eller gummi baseret materiale er bare dårlig. Jeg har knowm mange mennesker bliver afskrækket om deres træning, fordi de føler sig forfærdeligt efter træning og i virkeligheden var det bare det materiale deres tøj, der var at gøre dem til at føle "kvalt" i disse tøj. Folk stadig hente dem, fordi de er billige, eller fordi de er bare uvidende. Dårlige valg i næsten alle workout scenarios.Synthetic materiale som supplex eller Coolmax er stor. Det ville være min anbefaling. Men de er ikke sidste tider, og disse er typisk dyrere, især de gode, der blander det godt med andre materialer, og det er en af ​​grundene til folk ikke bære disse nok. Men virkelig, prøv dem. De er de bedste, du se og føle sig godt i dem. gør din træning værd. Så hvis du fik noget ud af denne artikel, er det, at du skal sætte nogle tanker i din træning tøj. Bomuld for korte, supplex for lang varighed træning i almindelighed. Held og lykke
By: Brandon J