Det kan være en afspejling af den stigende tendens til opholder sund og rask, at universiteter og højere læreanstalter afsætter ressourcer til at opbygge topmoderne fitness-faciliteter med en ny fundet vengeance.Sports og atletik har altid været en iboende del af college liv, men den nye tidsalder fitness centre tager form i universiteterne kan give nogle af de kommercielt drevne hi tech sundhed klubber en alvorlig køre for deres penge. Før vi udforske vifte af fitness løsninger, der er til rådighed for universitetet og college-studerende i disse dage, så lad os forstå, hvorfor det er vigtigt for dem at opretholde et fitness-schedule.Importance af Fitness for College StudentsCollege er uden tvivl en spændende tid for de studerende, men det kan også forårsage en masse stress i dem. Det er første gang, eleverne opholder sig væk fra deres familier, hvilket efterlader dem sårbare og ensomme. Desuden er de lever under alle former for pres - presset til at få nye venner, at passe ind, for at få gode scores, for at deltage i fritidsaktiviteter og mest af alt det pres, der kommer af at vide, de er på egen hånd . Alt dette kan føre til negative tanker og angst og den bedste måde at håndtere det er en god træning i fitnesscentret. Motion bidrager ikke bare mental afslapning, men også en hel masse sundhedsmæssige fordele til dem, der pleje at gøre det. Udøver regelmæssigt kan afværge alvorlige lidelser, der er forbundet med fedme og fysisk inaktivitet, herunder hypertension og hjertesygdomme. Desuden årene tilbragt i kollegiet er formative år, og de vaner, vi indpode i løbet af denne tid, er tilbøjelige til at bo hos os for livet. Så de studerende, der formår at klemme i et fitness-regime i deres daglige rutine har en langt bedre chance for at fortsætte den vane senere i deres lives.College betyder også nightlong undersøgelse sessioner, som alle nat feste, søvnmangel, masser af junk food & alkohol og en samlet usund livsstil. Motion hjælper udligne nogle af de dårlige effekt af førende sådan lifestyle.Many studerende finder udøve sjovt, især hvis de har adgang til verdensklasse faciliteter på campus. Gym er også et godt sted for dem at møde folk og få nye venner. Arbejde ud sammen menes at fremme langvarige obligationer og teamwork i unge adults.On Campus Fitness Centers Tag center StageConsidering fordelene regelmæssig motion har for universitetsstuderende, er det næppe en overraskelse, at uddannelsesinstitutionerne har taget fitness center løsninger til et helt nyt niveau overvinde budgetmæssige begrænsninger og andre challenges.Obviously, en masse planlægning går ind i udviklingen af ​​et fitnessrum på campus, og det udgør en del af den samlede oplevelse et universitet eller college tilbyder sine studerende. Nogle pædagogiske fitness-løsninger, der bliver set include1. Fuldt Udstyret Sportshaller: Og vi taler ikke om en flok løbebånd og et par crosstrainere. Universitetet fitnesscentre i disse dage er flotte anliggender byder højtydende øvelse maskiner, herunder de nyeste hjerte-og styrketræning udstyr, der giver en komplet træning til students.2. Sports Arenas: Udstyr-baserede motion er ikke alles kop te. En masse mennesker synes, det er en passiv måde at holde fit. For dem er det sjovere at svede det ud i en omgang racquetball end jogge på løbebåndet i 30 minutter. Det er derfor, universiteter bygger gigantiske sportsarenaer komplet med flere domstole for sportsgrene som basketball, tennis, squash og racquetball at nævne et par stykker. Mange universiteter har også et fuldt lagt ud joggingtur til løbere! 3.. Svømmebade: Borte er de dage af en enkelt swimmingpool, der skulle rumme alle elever. Universiteterne er nu investerer i flere swimmingpools og det er blevet almindeligt at finde rekreative og konkurrencedygtige pools, indendørs og udendørs swimmingpools samt opvarmede og ikke-opvarmede pools på universitetsområder. 4.. Værelser til koncernens Øvelser: University fitnesscentre og rekreative faciliteter har multi-purpose rum, hvor deres elever kan lære og nyde gruppe træningshold. Yoga, Pilates, brydning, der lever i vand gymnastik, aerobic, og kampsport er nogle af de aktiviteter, der er undervist i at studerende i en gruppe. Disse øvelser ikke bare hjælpe fitness, men er også en masse sjov for students.5. Fritids Space: Placeringen af ​​et universitet fitnesscenter har gennemgået et skift fra at være blot en øvelse facilitet til en komplet wellness destination, hvor eleverne kan få sammen, udøve de nyder, lindre nogle af deres stress, udvikle nye interesser, og holde sig i form på processen. Så du vil se mange gymnasier udstyre deres fitness-centre med skøjtebaner, danseskoler, klatrevægge, indendørs strande, vandrutschebaner, og lignende. Nogle er gået et skridt videre ved at tilføje spa og sauna-faciliteter for studerende at slappe af efter en udmattende træning session. Det er klart, moderne dag på campus fitnessfaciliteter er ikke bare tillægstjeneste, at universiteterne tilbyder deres studerende. De bliver fremskrevet som one-stop-station catering til alle fitness, fritids-og sportslige behov hos elever
Af:. Smith Paul