Hvis du leder efter et par plateausko at gøre dig hoppe højere så er du virkelig lyst til at læse, hvad jeg er ved at sige meget carefully.No uanset hvad din sport er jeg sikker på du har set reklamer for, hvordan disse plateausko vil hjælpe dig med at komme højere, løbe hurtigere eller bare flade ud være mere explosive.While jeg er enig med disse påstande er der noget, der er værd at nævne. Jeg tror ikke nødvendigvis, at det er så meget de sko, som det er bare flad ud hårdt arbejde. Jeg har set lige så gode resultater med platform sko træning som jeg har uddannelse uden dem on.The vigtig fordel i min opfattelse træning med platform sko er, at de strække din lægmuskel vifte af bevægelse. Også, de lægge mere vægt på din quadriceps som din vægt skifter til forsiden af ​​din krop, som du står på boldene af dine fødder i shoes.So skal du bruge dem på alle? Jeg helt sikkert anbefale du bruger dem. Men jeg vil sige ikke få så fanget i skoene. Den vigtigste ting at huske er, at det arbejde du lægger i, er, hvad der virkelig får dig results.I har hørt nogle atleter siger, at de fik gode resultater med de sko, men efter at de holdt op med at bruge dem, at de mistede noget af deres gains.This kan være fordi de mistet nogle af denne fleksibilitet, at skoen gav dem i deres kalve. Enten måde, siger jeg prøve dem for dig selv. Jeg har brugt skoene og fået gode resultater. Men jeg fik også flotte resultater med andre ting, jeg har gjort for at forbedre min jumping.If kan jeg overhovedet stress én ting, det er det - Så ofte spillerne blive fanget i den hype. De er afhængige af gadgets og dimser til at give dem disse store resultater. Og så når tingene ikke sker hurtigt de bliver modløse og mister enthusiasm.So igen, tilbage til det, jeg sagde før, fokus på at arbejde hårdt, og resultaterne vil komme. Hvad er de bedste platform sko til at hjælpe dig hoppe højere? Nu, hvis du beder om min præference af alle platform sko derude, som hævder at hjælpe dig hoppe højere her er mine to cents.I har fundet, at de sko, der arbejdede bedst for mig var dem, der spændt på. Jeg ville rem disse platform sko til mine track sko og gå ud på banen. Eller jeg ville strop disse på mine basketball sko og gå ud og træne på court.This tilladt mig at have mere støtte, når du laver plyometrics, som kan forårsage skade, hvis du ikke er forsigtig. Ikke at nævne, hvis du har en platform sko på, der ikke tilbyder støtte, det vil øge din chance for skade. Og en anden ting jeg har fundet er, at sko, der kommer med den platform støbt ind i skoen ikke er så behageligt som dit eget løb eller basketball shoes.So de er et par tips til min præference så langt som sko go. I sidste ende, føler jeg, at disse sko vil gøre dig hoppe højere med hårdt arbejde. Men det er vigtigt at huske, at der ikke er en magisk pille eller noget derude, der vil få det gjort for dig uden hårdt arbejde
Af:. Willie Brown