Justerbare håndvægte er en øvelse værktøjer, som er meget effektive til at bruge, da de ikke tager for meget plads. Du kan også gøre øvelser med forskellige vægte ved hjælp af disse værktøjer. Den store fordel ved disse værktøjer er blevet attraktion for dem, der ønsker at gøre nogle forskellige øvelser endnu bor i lille hus eller lejligheder , hvor der kun er begrænset plads. Med den praktiske valg , kan du nemt ændre modstanden nemt. FeaturesAdjustable var vægte kommer til dig med deres maksimale vægt. Pladen af vægten ligger omkring de håndtag , så det er bekvemt for dig at bruge. Når du ønsker at løfte sig den maksimale vægt , behøver du kun at afhente vægte. For at reducere modstanden i disse værktøjer , behøver du kun at justere vælgeren af vægten og løft håndtagene fra de ubrugte vægtskiver . Håndtaget kommer med den letteste vægt. TypesThere er en masse muligheder for justerbare håndvægte til rådighed for dig . Men de har kun lys forskel . Nogle kommer med årsskiftet en dial til justering af vægt. Nogle af de virksomheder, der producerer dette værktøj omfatter Weider , Reebok , Sunny , udholdenhed og også Bayou . De producerer værktøjet med næsten samme opkald udvælgelse system. Den mest almindelige maksimale vægt for hver håndvægt er 25 pounds eller 50 pund. FunctionIf du træner med de justerbare håndvægte , vil du få nogle fordele for dit helbred. De øvelser, du kan gøre ved at bruge dette værktøj omfatter presning, trækker og også hæve . Før du starter din træning , er du nødt til at sørge for, at selector stifter og ringer fuldt engageret i den ønskede vægt. Det er at forhindre ulykken i de faldende vægtskiver på grund af de forskudte selector pins
Af: . Graham Vaughan