En anden måde at dybe tissue massage adskiller sig fra svensk massage - eller andre traditionelle metoder - er, at det er udført mod den vifte af musklerne i stedet for i samme retning. Fordi dybere pres og flere bevidst slag bruges i administration dybe tissue massage, kan modtageren føler mindre ubehag og ømhed for et par dage efter proceduren. Jo mere intenst pres, men giver afslapning og smertelindring, der er second to none. Når du oplever kroniske spændinger eller skader, bånd af stive, smertefulde vævs - eller sammenvoksninger - form, som kan blokere for omsætning, begrænse dine bevægelser og forårsage smerte og inflammation. Deep tissue massage arbejder for at nedbryde disse sammenvoksninger at genskabe bevægelse og mindske smerter. Nogle mennesker rapporterer nogle smerter eller ubehag under en dyb tissue massage, hvis der opstår i løbet af din session, er det vigtigt, at du lader din terapeut vide, så han eller hun justere mængden af ​​pres og bevægelser, der anvendes. Hvis du oplever ubehag som følge af en dyb tissue massage, bør det kun vare en dag eller to, og eventuelle smerter kan mindskes ved anvendelse af is på det område, hvor smerten er centered.According til medicinsk forskning, mange mennesker rapporterer, at dybe tissue massage er mere effektiv end fysisk terapi, motion, medicin eller kiropraktik procedurer i lindre smerter forbundet med slidgigt eller fibromyalgi. Deep tissue massage - i modsætning til traditionel massage terapi, som bruges til afslapning og foryngelse - også administreres til at løse andre problemer såsom: Nedsat mobilitet Virkningerne af kroniske smerter, smerter forårsaget af skade eller anspændte muskler, Dårlige arbejdsstillinger, stress og spændinger relaterede muskel spasms.At andet tidspunkt i løbet af din dybe tissue massage, kan din terapeut bede dig om at tage dybe indåndinger, mens han eller hun retter sig mod en bestemt område ved hjælp af deres knoer, albuer, hænder, fingerspidser og underarme til at anvende pres. Husk at drikke vand efter din dybe tissue massage til at skylle ud den potentielt giftige affald, der er frigivet via proceduren. Terapeuter anbefaler også, at du undgår tunge måltider før din session. På grund af sin intensitet, er dybe tissue massage terapi anbefales ikke til folk, der: blå mærker, hud sygdom eller åbne sår, nylig operation eller brækkede knogler, strålebehandling eller kemoterapi behandling blodpropper, enhver fase af graviditeten, brok, tumorer eller betændelse i huden.
Af: Bobby Wise