Selvom jogging dille af 1970'erne længe har lagt sig, mange mennesker motion for at holde sig i form. Mange mennesker arbejder i offentlige fitnesscentre, men et stigende antal øvelse derhjemme og hjem fitness gym markedet vokser eksponentielt. Med så mange muligheder nu til rådighed, fra universelle fitnesscentre, at frie vægte, at Weider Crossbow maskiner, vælge de rigtige hjem gym kan være en udfordrende process.It er vigtigt at huske på flere faktorer, når besluttet, hvilke hjem fitness gym er rigtigt for dig . Dine træningsmål, mængden af ​​penge du er villig til at bruge, mængden af ​​plads, du har, og kompleksiteten af ​​udstyret er alle faktorer, der bliver nødt til at komme i betragtning. Heldigvis svarene på disse problemer ofte passer sammen på en måde, der forenkler processen med at vælge de rigtige hjem gym for you.First, er du nødt til at regne ud, hvad din særlige mål er. Ønsker du at tabe? Søger du at opbygge styrke eller øge din udholdenhed? Vil mere end én person bruger hjem fitness gym? Svaret er afgørende for at afgøre, hvilken type hjem gym er bedst for dig. Nogle hjem motionsrum er lavet specielt til en type motion, mens andre arbejder på alle områder af fitness.The næste punkt at overveje, er, hvor mange penge du er villig til at bruge. Priserne spænder fra omkring $ 15 for et lille sæt af frie vægte til over $ 2000 for en samlet hjem fitness center, der kan bruges af to personer på én gang. Til en vis grad, afspejler prisen for kvaliteten af ​​systemet, men du også nødt til at faktor i hvad du vil bruge dit hjem fitness gym for. Der er ingen mening i at købe en top af linjen samlede fitness hjem gym, hvis du bare ønsker at tabe et par pounds.The mængden af ​​tilgængelig plads er også et område til bekymring. Nogle hjem fitness fitnesscentre kan komprimeres og passer ind i et skab, mens andre vil tage op de fleste af et rum. Igen, vil prisen og primære formål med hjem gym påvirke hvor meget plads det vil være nødvendigt. For eksempel kan en pull-up bar passe i en døråbning og er relativt billige, men det kan kun anvendes til én type af exercise.Finally, har nogle mennesker sagde, at nogle af de dyrere og alsidig hjem fitness fitnesscentre er for kompliceret at bruge, og at de foretrækker noget enklere, såsom et sæt af frie vægte og en træningsbænk eller en stationær bike.One ting, der bliver klart, når man tager alle disse forskellige faktorer i betragtning, er, at de påvirker hinanden. For at imødekomme meget enkle og konkrete træningsmål, en billig, enkel, lille hjem gym er det bedste køb. For mere komplekse mål, eller for målene for en hel husstand, kan en større, dyrt, kompleks maskine være behov
Af:. Matt Wiggins