Hvad er en EZ curl bar? En EZ curl vægtstang er et stykke gratis vægt fitness udstyr, der bruges til at støtte vægttræning. Den adskiller sig fra en standard vægtstang i sin form . Baren har en række bøjninger langs sin krop , som, når grebet , giver brugeren en anden håndstilling . For eksempel , når du udfører bicep krøller håndgrebet positionen af ​​et ez curl bar er mere pronated.EZ curlstænger siges at reducere belastningen og dermed smerte, når du udfører en række forskellige exercises.For eksempel pronated position brugere hånd i et ez bicep krøller tager presset væk brugernes håndled og giver et mere komfortabelt løft experience.EZ curlstang vs standard barbellBoth stykker udstyr er en grundpille i fitnesscentret eller hjemme . Men hvilken en er bedre? Fleste er enige om , at den ez curl bar er mere behageligt , især på håndleddene. Dette skyldes, at det giver en mindre anstrengt håndgreb position . Mange klager over, at standard vægtstænger giver dem smerte, når udfører nogle lifts.However , den lige stang er lidt mindre specialiseret end ez curl bar og kan anvendes i en bredere vifte af lifts.The ulempe af en ez krøller bar er , at den kun kan anvendes til et mindre område af øvelser . For eksempel kan du ikke nemt kan udføre en bænk presse med en EZ curl bar.Both stykker udstyr har deres egne fordele og ulemper. Hvis du er til at få kun ét stykke , vil det være klogt at købe en standard vægtstang først, da dette kan bruges i næsten alle elevatorer. Bemærk - Powerman s EZ barbell adaptere konvertere en vægtstang til en ez curl bar , og give et par mere løft end ez curlstænger , og hver elevator kan gøres med smalle, brede eller normal spændvidder
Af: James Bjørn < br . >