Jeg plejede at elske at gå til gymnastik. De lyde, dufte, grynt, stønnen. Intet virkede mere inspirerende. Så livet kom i vejen. Jeg fik travlt. Meget busy.Working med mine fitness klienter og sportsfolk tog en masse tid, og helt ærligt, jeg var ikke også begejstret om at tage sig tid til at køre til gymnastik længere. Jeg har et liv, du kender. Så var der kampen for parkering for ikke at nævne det faktum, at jeg var nødt til at vente med at bruge det udstyr, mens en anden endte hans eller hendes træning. Jeg vidste ikke rigtig lide den musik, de spillede så højt jeg havde til at råbe over det så min træningspartner kunne høre mig, og salgspersonalet var konstant chikanen mig for referrals.But jeg nødt til at fortælle dig om min nye foretrukne sted i verden til træning. Mit hjemmestudie. Faktisk synes jeg det så meget, at jeg anbefaler, at alle tog derhjemme, hvis en gym medlemskab ikke er noget for dig gyde. Det har fået alt i den, som jeg vil, og alt, hvad jeg har brug for at kunne træne. Og få dette det ikke koste mig en arm og et leg.Training derhjemme har været så vellykket for mig og nogle af mine klienter, har jeg oprettet en online facilitet, der vil tillade mig at personlig tog nogen i deres hjem. Den største del om det er, du behøver ikke engang udstyr, hvis du ikke har nogen. Legemsvægt træningsprogrammer er fænomenal til konditionering og vægttab. Selvfølgelig, hvis dine mål er mere specialiserede, kan noget udstyr være necessary.Consider dette. Hvor meget har du at tilbringe hvert år for et motionscenter eller gym medlemskab? Nu tilføje op alle de år, du har gået til gymnastik og alle de år, du vil gå til gymnastik for resten af ​​dit liv. Det er en stor luns af forandringer! Når du tænker over det, det gør alt mening at købe dit eget udstyr, og gøre det på hjem.Der er ingen drev til gym. Ingen ventetid. Ingen generende sælgere. Du kan lytte til den musik, du ønsker at (eller sætte et tv i gymnastiksalen for konditionstræning). Åh, og den bedste del er, at det altid er åben. Ønsker du at komme i en god træning på juledag. Du can.Here 's den svære del. Du kan ikke bare gå ud og købe det udstyr synes populære på tv eller i blade. Gør det, og du vil være ulykkelig i mindre end en måned. Du har brug for en plan for at bestemme, hvad du har brug for i vejen for udstyr til at klare din fitness goals.The efter 6 point er MOST, hvis du ønsker at spare tid, penge og maksimere din succes i et minimum af tid.1. Definer dine personlige træningsmål så konkret som du kan. For enhver fitness-relaterede mål er der en række metoder, du kan bruge til at blive en succes, men først skal du nødt til at vide, hvor du skal hen. Ønsker du at blive stærkere? Ønsker du at opbygge muskler? Tabe sig eller reducere dit kropsfedt? Øge udholdenhed? Reducer stress? Er du forberede en sport? Alle ovenstående? Uden at vide, at du kan ende med at bruge flere penge, end du har brug for på udstyr, som du aldrig fuldt ud at udnytte. Ikke at nævne du kan fejle i dit forsøg på at nå dine goals.2. Hvor meget plads er du villig til at afsætte til dit hjem gym? Hvis du kun har fået en 5 x 5 plads derhjemme, er du virkelig nødt til at være effektiv. Må ikke forvente at passe store stykker af fitness-udstyr ind i sådan et lille rum. Vær realistisk. Måske er det tid til at rydde ud i lokalet, du bruger til opbevaring eller det hjørne af garagen, der er lige spildplads. Måske har du fået nogle rum, men du bliver nødt til at gøre dit gym lidt mere transportabel, så du kan gemme det væk, når det ikke er i use.3. Gør dig bekendt med dine muligheder på typer og mærker af træningsudstyr. Find ud af hvad du vil være komfortabel med. Vil du investere i et hus eller bil uden at kigge på flere muligheder, eller en prøvetur? Husk, det er en investering i dig. Der er alle typer af udstyr fra løbebånd og crosstrainers til Selectorized vægt udstyr til vægtstænger og håndvægte. Tjek udstyr på internettet eller i brochurer. Stop ved øvelse udstyr detailhandlere og faktisk se det og selv prøve det ud, før du selv overveje at købe. Tro mig, det er tid givet godt ud. Når tiden kommer til at diskutere udstyr med den rette person, det være sig en sælger eller en fitness professionel, vil du ikke være helt i mørke, når det kommer til at afgøre dine ønsker og behov, og ender med at købe noget, du hader eller ikke vil use.4. Rådfør dig med en fitness professionel. Drage fordel af en fagfolk "i skyttegravene oplevelse", og uddannelsesmæssig baggrund, når det kommer til at matche dine fitness-relaterede mål med at vælge det rette udstyr til dig. Igen, dette sparer dig tid og penge ved at forhindre dig fra at spilde penge på ubrugelige eller dårligt designet udstyr. Du kan også opleve, at din fitness professionel kan have relationer med fitness udstyr detailhandlere, der vil tillade dig at købe dit udstyr på en discount.5. Altid købe top kvalitet udstyr fra en velrenommeret forhandler. Ja, det koster flere penge, men som man siger, "Du får hvad du betaler for". Dette er så sandt, når det kommer til motion udstyr. Undgå fristelsen til at forsøge at spare et par dollars ved at købe udstyr, der kan ikke være op til dine nødvendige standarder. Opkøb top kvalitet udstyr vil vare dig en levetid. Hvis du har nogen tvivl, sammenligne, hvor meget du har eller kunne have brugt på gym medlemskaber over din levetid med prisen på din nye fitness-udstyr. Jeg har ingen tvivl om, at du altid vil bruge færre penge på dit hjem gym, end du nogensinde ville ved at købe en levetid på gym memberships.6. Udnyt lokale forhandlere så meget som du kan. Selv om det kan synes logisk at spare penge ved at købe udstyr online eller via et katalog, kan forsendelsesomkostninger på fitness udstyr være skandaløst. Du ender med at bruge mere, end hvis du gik på dit nabolag forhandler. Der er også et spørgsmål om vedligeholdelse. Selv det bedste udstyr kan opleve den lejlighedsvise sammenbrud. Prøv at få en postordrefirma at servicere dit udstyr. Det er ikke let. Din lokale forhandler kan som regel løse dine problemer på ingen tid all.there du har det. Disse anbefalinger vil hjælpe dig enormt. Vær opmærksom på, at det er bare ikke så nemt som det ser ud, men det er værd at den ekstra tid, især når man laver sådan en seriøs investering i dig selv. Det er derfor jeg opfordre dig til at søge hjælp fra en fitness professionel
Af:. Matt Wiggins