Hvis du overvejer at købe et hjem fitness gym er der et par ting, du skal overveje, før du gør det. De bliver meget populære i dag med flere mennesker vælger at købe deres eget udstyr og derefter betale høje kontingent i deres lokale fitness club.Of Selvfølgelig er det vigtigt at forske i mange producenter til at levere dette udstyr, før du foretager et køb. Du bør kigge efter udstyr, der er pålidelige, helbredes og konstrueret med kvalitet materialer og håndværk. Tro det eller ej nogle af de højere ende udstyr er blevet manipuleret med specifikke fitness og workout behov, så er det bydende nødvendigt, at du forstår alle funktionerne i udstyr for at sikre, at det gør præcis, hvad du har brug for, før du purchase.I 'm sikker på at du er opmærksom på, at der er antallet af forskellige typer af hjem gym udstyr1. Home Gym Machine2. Gratis WeightThey alle har deres fordele og ulemper, og selvfølgelig afhænger det af den type træning du har brug for. Som jeg allerede har sagt, det er vigtigt, at du forskning så meget som muligt for at forsøge at fastslå, hvilken type hjem gym udstyr, du har brug for, før du foretager dit decision.Home Gym MachineThere er et par forskellige typer inden for denne kategori hovedsagelig traditionelle, magt stang og alvor modstand. Den traditionelle type er formentlig en af ​​de mest almindelige, at du vil se mange folks hjem. Det generelt har flere stationer og funktioner, som giver dig mulighed for at gøre benstrækker og bencurl kan du også trykke på og bænk. Selvfølgelig er et par flere funktioner til dette og også har evnen til at have en justerbar vægte stack vil normalt komme som standard.Power Rod bruger fleksible ruter til at skabe modstand og vægtbelastning, mens du laver dit arbejde. Ruterne, i en række forskellige stivhed, der hjalp med at skabe de forskellige niveauer af modstand, mens du arbejder out.Gravity modstand disse typer af hjem motionsrum vil typisk være meget let og transportabel. Du bliver nødt til at kontrollere kvaliteten af ​​disse maskiner, da de er lavet af og metalramme og undertiden kvaliteten kan ikke være den bedste. Må ikke få mig forkert disse er ideel, hvis du starter ud, og hende på et stramt budget og ikke sikker på, om det er noget du vil gøre i lang time.Free WeightsAgain disse vil falde i forskellige kategorier som traditionelle, magt rack og magt bur. Jeg er sikker på du er meget fortrolig med den traditionelle type, fordi de normalt indeholde en barbell et par drumbells og du vil også have et udvalg af vægtskiver, der er udskiftelige, når du har brug for at tilføje eller reducere vægten. Du vil normalt også få en krave til at holde vægtene på plads og forhindre dem falling.Power rack disse vil normalt blive brugt på hjem motionsrum og er rettet mod folk, der ønsker at gøre tunge motion. Det er let for brugeren at justere weight.Power bur er meget lig Power rack kun med en lille forskel. De har en rektangulær side holder barbell hvilket betyder, at det er sværere for brugeren at bevæge sig så langt frem eller tilbage, som du kan, når du bruger strøm rack equipment.Hopefully dette har givet dig bare en hurtig idé om de forskellige typer af udstyr, du kan have til dit hjem gym. Det er altid rådes til at sørge for, at du tjekker de forskellige producenter for at se, hvad de har at tilbyde, og at det har til funktionalitet, du har brug for. Han blev også overveje, om du kan føje til dette i løbet af årene, fordi din træning kan også ændre sig, og du måske ønsker at tilføje nye rutiner til dit træningsprogram
Af:. Dan Maxwell