Den mest nydt meget i kapløbet er ingen anden end ældre og stillesiddende livsstil mennesker. I midt Især kan stående på en vibrationspladen være gavnligt for muskler og knogler. Dette omtales ofte som vibrationer sundhed som du opnå en sund og fit krop gennem vibrations.It indebærer stående på en platform, der sender milde vibrerende impulser gennem fødderne og ind i resten af ​​kroppen. Vibrationerne aktivere muskelfibre mere effektivt end sammentrækning af musklerne under regelmæssig motion. Det har vist sig, at WBV øger knogletætheden i hoften, og inhiberer knogletab i rygsøjlen og hoften areas.How god og effektiv er WBV maskine fremme vibrationer sundhed? For at besvare dette, bør vi har forsket godt på dette emne. Jeg har læst og mødte mennesker, der bruger denne maskine som en del af deres daglige rutine. Hvad jeg har fundet er, at det har kombineret effekter på neuromuskulære og neuroendokrine systemer. Det har stort potentiale for at øge kraft produktionskapacitet i de nedre lemmer. Først blev det anbefalet som en terapeutisk fremgangsmåde for sarcopenia og eventuelt osteoporose. Men senere med sine positive resultater, har det fungeret som et incitament til sundhed og body.The teknologien var stor og havde vist sig at forbedre proprioception, styrke og balance, og mindske svaje hos ældre, og fandt det særligt gavnlige i rehab til øge omsætning. Det har også vist sig nyttigt for atleter, forbedre hastigheden og lodrette spring højde og skære din opvarmningstid med halvdelen. Hvis vi taler om netop ældre arbejder i 12 minutter i en uge på vibrationspladen efter er fordelene: 1.140percent forbedringer i fysisk funktion 2,80 procent forbedring i ligevægt 3,60 procent forbedring i vitalitet 4,55 procent forbedring i kvaliteten af ​​at gå 5,41 procent reduktion i smerte 6.23 procent forbedring i almindelighed health.But hvordan det virker? Vibrationen stimulation påvirker hele din krop muskulatur, samt dine indre organer og kirtler. Med stimulation produceret af pladen, der forårsager muskel spindler brand en neuromuskulær respons, der fører til fysiologiske ændringer i din hjerne såvel som hele din body.What alle funktioner skal du kigge før du køber det? 1.Reputable Company2.Solid Steel og Byggestyrelsen 3 . Noise4.Manuals og Videos5.WarrantyIt er ikke et nyt koncept. En god måde at forbedre din krop, sind og sjæl
Af:. Shilpi Sharma