Fysioterapi er en sundhedsfaglig disciplin, der vurderer og behandler lidelser i bevægeapparatet. Målet er at anvende en omhyggeligt konstrueret personligt program af fysisk terapi for at genoprette den enkelte til sundhed og uafhængighed. Men behandlingen er til gavn for mere end muskelskader. Denne artikel vil afsløre de sundhedsmæssige fordele ved denne forunderlige terapi. Gigt individer kan have en tendens til at udelade motion på grund af ledsmerter. En gruppe af øvelser kaldet "isometrics" anvendes i fysisk terapi for at hjælpe med at styrke musklerne uden at involvere smertefulde led. Isometrics kræver ingen fælles bevægelse og i stedet skifte til bøjning og slapper af isolerede muskler eller grupper af muskler for at opbygge styrke. Et andet sæt af øvelser, som omfatter fælles bevægelser kaldes isotonics. Men denne gruppe af øvelser bidrager til at udvikle styrke gennem øgede gentagelser og med anvendelse af håndvægte og motion bands for let modstand. En fysioterapeut vil guide dig gennem isometrisk og isotonisk øvelser, der viser, hvordan man gør hver enkelt sikkert og til den optimale ydelse. Alle oplever en vis grad af stress. Stress kan resultere i følelsesmæssig nød og fysisk smerte, og efterfølgende blive endnu mere ødelæggende. Der er klinisk evidens til støtte for den kendsgerning, at mennesker er mere modtagelige for sygdomme i perioder med stor stress. Når musklerne får mulighed for at forbruge masser af energi eller lov til at slappe helt af, stress mindskes. Fysisk terapi teknikker er en glimrende måde at forbedre afslapning. Vand terapi, for eksempel, er en god måde at opbygge fysisk styrke og forbedre afslapning. For dem, der ikke svømme, jogging i poolen, vandtrædning, svingende armene mod modstand af vandet og flyder, opmuntre musklerne til at slappe af. Patienterne rapporterer ekkolod søvn, forbedrede stemninger, og selv vægttab efter at engagere sig i denne type øvelse. Hovedpine, især migræne, ofte komme pludseligt forlader syge alvorligt påvirket. Terapi kan løse den grundlæggende årsag til kronisk hovedpine, og dermed faldende deres hyppighed og intensitet. En fysioterapeut sammensætter et program, der retter sig mod led og muskler i det perifere nervesystem. Håbet for disse patienter er, at med tilstrækkelig behandling, vil migræne blive kraftigt reduceret, og i sidste ende elimineres. Med andre ord afhænger den måde, hvorpå en migrænepatient reagerer på behandlingen i høj grad på muskler og led, der spiller en rolle i hovedpine. Fysisk terapi rehabilitering vist sig effektiv i behandlingen af ​​en bred vifte af sygdomme og sygdom. Men før du starter fysioterapi, diskutere det med din læge for at sikre, at det er sikkert for dig. Terapi er ikke tænkt som en erstatning for lægehjælp, men kombinationen kan lindre symptomerne
Af:. Robert Covillien