Tanken om at have et helkropsvibrationer maskiner er ekstatisk. Disse dage næsten alle fra golfspillere, baseball spillere, fodboldspillere, gymnaster, vægtløftere, yoga og kampsport praktikere, løbere, mødre, fædre og bedsteforældre for at nævne et par stykker. Selv folk med rygskader, osteoporose, eller slagtilfælde patienter i rehab nyder fordelene ved dette mirakel machine.Following er de få fordele ved at bruge helkropsvibrationer maskiner hvile, kan du finde dig selv, når du bruger it.1.It accelererer stofskiftet og reducere kalorier, 2.It reducerer cellulite, 3.It øge fleksibiliteten i bevægelse og muskelstyrke, 4.It styrker knogler og forbedrer din kropsholdning, 5.It øger blodcirkulationen og iltningen i kroppen, 6.It reducerer rygsmerter og stivhed i kroppen, 7.It udgivelser stress, da det reducerer hormonet cortisol i kroppen, 8.It stimulerer lymfesystemet, 9.It forbedrer atletiske styrke, 10.It boost naturlige niveau af HGH, 11.It øger knogletætheden , 12.It bekæmper osteoporose, kan 13.It dig ude af stand til at udføre et stort antal øvelser ved at justere position og kropsholdning af din krop, 14.It kan arbejde på hver eneste kropsdel, 15.It forbedrer balance og koordination. Hvis du ikke bruger tid på motion eller er ude af stand til at gøre det, disse maskiner få din krop i bevægelse igen. Dette er en af ​​de sikreste og effektive måder at stimulere og styrke din krop. Disse maskiner kan komplimentere enhver form for motion eller terapi regime, du allerede gør. Det virker på vores krop indefra og ud. Der er forskellige måder, hvorpå du kan udøve på maskinen som om du bare kan stå på vibrationspladen og foretage mindre justeringer i din krop position varierer placeringen af ​​dine fødder, øge eller mindske intensiteten af ​​vibrationerne, og du kan målrette specifikke områder på din krop for toning. Den blide vibrationer bevæger sig ind og hele vores krop er en effektiv og sikker måde at stimulere muskler og knogleceller, forbrænde fedt og tabe sig, og genskabe neuromuskulær balance. Når vi taler om helkropsvibrationer maskiner det beskæftiger sig med tre ting: 1.Enhver slags vibrationer er ikke vibrationer uddannelse, 2.A vibration af lys-intensitet er en terapi, 3.A vibration af høj intensitet er vibration training.Looking på de potentielle fordele, helkropsvibrationer maskiner har rystet fitness verden
Af:. Shilpi Sharma