Alle vil en hurtig måde at komme tilbage i form. I betragtning af den store stigning i antallet af mennesker, der er interesseret i at købe de forskellige træningsprogrammer, er fitness branchen glade for at tvinge sine kunder med forskellige programmer, der vil hjælpe dem til at få en slank krop ved brud hals hastighed. To programmer, som er kendt for deres fantastiske og hurtige resultater er Tony Horton P90X og 10 minutters træning. Tony Horton er rost som manden, der har hjulpet de mange filmstjerner til at få disse himmelske bods og begge disse programmer er blevet tegnet af fitness-guru selv. Programmerne er en yderst effektiv og hurtig y for at komme tilbage i form. Effekten af ​​disse programmer, og de resultater, du opnår gennem dem vil primært afhænge af, hvad du går after.The 10 minutter motion regimer som navnet antyder er en kombination af 10 minutter øvelse rutiner, der er målrettet et bestemt område af kroppen, og disse rutiner arbejder underværker, når et par af dem er grupperet sammen. Du kan købe en 10 minutters rutine, som vil hjælpe dig til at tone dine mavemuskler eller nogen anden specifik del af din krop, har et par 10 minutter rutiner udført sammen produceret rave resultater. P90X med 'p' står for beføjelser er en mere godt afrundet øvelse regime, som også kombinerer en god mængde af cardio med længere rutiner. Nogle af de øvelser i P90X program indebærer chin ups og nogle mennesker kan ikke har mulighed for at gøre disse øvelser på home.The omkostninger kan også være en faktor for så lad os se på, hvad disse programmer tilbyder, og hvor meget de koster. P90X omfatter en ernærings fly, et sæt of12 dvd'er, et fitnesscenter kalender, en pengene tilbage garanti og online support, og alt dette kan blive din for 120 dollar. På den anden side, kommer 10 minutters træner med 4DVDs og lignende bonusser og dette program vil koste dig lidt mindre end 80 dollar. De ting med 10 minutters workout program er, at du kan kombinere de forskellige arbejde ud (40) for at oprette din egen personlige træning regime. Også de 10 minutters træning kræver brug af modstand bands, så når du købe programmet får du også specielle tilbud på forskellige typer af modstand bands. Alle faktorer overvejes, vil du ende med at betale næsten det samme beløb for begge programmer. Men P90X medfører en masse mangfoldighed, så vil du have en masse valg at vælge from.If du undrer dig over de kundeanmeldelser for de to produkter, både P90X og 10 minut træner har mange positive anmeldelser fra nogle meget tilfredse kunder. Men du er nødt til at huske på, at affektivitet af alle træningsprogrammer vil afhænge af, hvor konsekvent du gør dem. Når tidsfaktoren anses det bliver lettere at stable to 10 minutter træning sammen. Dog kan 30 til 90 minutters program være svært at klare sig med en travl tidsplan, for ikke at nævne, at det også kan være mere fysisk taxing.So, hvis du har tid nok, kan P90X være det ideelle program for dig, men hvis du kan kun afsætte et par minutter hver dag, så de 10 minutters træning vil være mere passende, fordi det mindste vil gøre, er at få dig i gang på vejen til fitnessSome forbrugere gerne benytte fordelene ved begge programmer, og købe dem sammen, i hvilket tilfælde de få særlige rabatter, som du får, når varerne er købt i fællesskab. Men disse kunder mente, at et par af de muskuløse øvelser var overflødige så køber både planerne ikke føje til den værdi, som forventet ved at øge workout potentialThe primære fordele ved at købe disse programmer er levering af kostplan, de forskellige fitness redskaber og workout kalender, der gør det nemt for dig at holde en fane på dine fremskridt. Den anden fordel er, at du vil lære fra Tony Horton selv, der er kendt for ikke kun at skabe affektive, men også sjovt rutiner. Så de fleste af de kunder, der har købt disse programmer var meget tilfredse med de medfølgende videoer. Hvis du stadig spekulerer over det rigtige program, er du nødt til at forstå, at den rutine, som du vælger, skal passe til din kondition og mængden af ​​tid, du kan bruge til at arbejde ud hver dag. Hvis du er nybegynder, kan du ønsker at starte med 10 minutters træner og langsomt bygge din egen rutine, men hvis du er i god form, vil du få mere værdi ud af P90X
Af:. Seomul-evans