Den konventionelle sauna eller finsk sauna, er blevet brugt i mere end tusind år, indebærer det vand, som hældes over de opvarmede sten, så det vil skabe den damp, der gennemsyrer luften . Det er forskelligt fra den infrarøde sauna, som virker ved at omdanne lys til varme, benævnt "infrarød strålevarme". Infrarød strålevarme er en energi, der absorberes i huden, og det er bedre end at sidde i et fugtigt rum. Så hvad er de forskellige mellem dem, og hvad er de sundhedsmæssige fordele af infrarøde saunaer? Den traditionelle og det moderne sauna har brug for et lille rum til at arbejde godt og tilbyde dig det bedste resultat. Forskellene mellem dem er varmekilden, ikke den nødvendige plads. Fordi moderne sauna bruge en selvstændig varmekilde, har fordelene ved at være bærbar og nem installation. De moderne saunaer er billigere også, fordi det ikke behøver at du skal vide specialiseret viden for at bruge en i dit eget hjem. Forskellig fra den traditionelle en, der har brug for en speciel brand pit for at opvarme stenene og en specifik rum skal bruges til sauna kun og intet andet. Ved opvarmning op, vil den moderne sauna kræver kun 10 til 20 minutter, adskiller sig fra traditionelle saunaer, som har brug for mere end en hour.An ekstra ydelser, der sikrer med infrarøde saunaer er langt mindre vedligeholdelse. Du behøver ikke at have de drænsystemer eller fugt skjolde, som er afgørende for de traditionelle saunaer. Og selvfølgelig har du ikke behøver at bekymre sig om bakterier i water.Studies har bevist, at sundhedsmæssige fordele af infrarøde saunaer er for det meste den samme som den traditionelle. Traditionel sauna kan helbrede kroniske smerter og kronisk træthedssyndrom. Mens de moderne saunaer kan helbrede dem, man også, plus det kan helbrede anden betingelse også. De andre sundhedsmæssige fordele af infrarøde saunaer er evnen til at helbrede lungelidelse og rheumatoid arthritis.The langt infrarød varme, der produceres ved langt infrarøde (FIR) saunaer ligner den varme virkning af sollys, men uden ultraviolet lys (UV-lys), som er skadeligt . Du kan sidde i den moderne sauna i timevis uden at få nogen forbrændinger. En anden sundhedsmæssige fordele af infrarøde saunaer er hjælpe folk med Seasonal Affective Disorder eller vitamin deficiencies.But der er sundhedsmæssige fordele af infrarøde saunaer, som ikke er videnskabeligt bevist. De sundhedsmæssige fordele såsom vægttab og afgiftende din krop blot sagt af sauna fabrikanter og ikke af de naturvidenskabelige studier. Men de sundhedsmæssige fordele af infrarøde saunaer er meget mere end den traditionelle en
Af:. JayaF