En fuld hår er forbundet med ungdom, og så folk er nødstedte, når de begynder at lide af hårtab eller tyndere hår. Alle elsker at opnå en lang skinnende og sundt hår til at have en mere behagelig udseende. For at undgå yderligere hårtab, her er nogle retningslinjer for at bekæmpe hår loss.1. Frugt og grøntsager er rige på naturlige vitaminer, der kan holde balancen af ​​næringsstoffer i din krop. Du kan vælge frugtsaft end soda. Dette er et sundere valg, der er godt for din krop. Ud over en sund, velafbalanceret kost, drikke nok vand hver dag omkring 2 til 3 liter eller 8 glas om dagen. Dette vil hjælpe dig vaske væk toksiner i din organ.2. Tage medicin for at fremme hårvækst. Den type medicin og dens potentiale for dig, afhænger af årsagen til og omfanget af dit hårtab. Positive resultater er mest almindelige i milde tilfælde af alopeci. Nogle af de behandlinger for hårtab er Minoxidil, kortison indsprøjtninger, anthralin creme eller salve eller Propecia. Medicin er enten over-the-counter, der administreres af din hudlæge eller ved prescription.3. Grøn te menes at blokere produktionen af ​​DHT. Det kan bruges til at vaske og skylle hair.4. At lindre kløe og hjælpe med at helbrede hovedbunden, er Panthenol, jojobaolie og emu olie bruges til at trænge ind i hovedbunden og virker som en anti-inflammatorisk og anti-bakteriel stof. Emu Oil har været anvendt i udstrakt grad i hårtab produkter og hudpleje for sin evne til at trænge ind i huden lag, og hjælpe med at dulme kløe, afskalning, rødme og irritation.5. Massere din hovedbund er godt for håret. Dette vil lette god blodcirkulation fra din krop til din hovedbund, der vil øge næringsstoffer passerer til dit hår rødder. Næringsstoffer bliver udført af vores blod, så ved at lette en god omsætning i vores hoved gennem en massage vil være til stor hjælp i re-voksende dit hår. Dybest set, hovedbundsmassage fremmer hår growth.6. Ifølge Mayo Clinic, fad eller nedbrud kost, spiseforstyrrelser eller mangel på ordentlig protein og jern kan forårsage tab af hår. Spis en velafbalanceret kost, uanset om du forsøger at tabe sig. Din læge kan sætte dig på en sund kost plan, eller henvise dig til en ernæringsekspert. Hvis din læge har mistanke om en spiseforstyrrelse, vil han diskutere terapi eller behandling for problemet. Start en supplerende vitamin plan som anvist af en læge eller tage et dagligt vitamin.7. Jojobaolie har været anvendt traditionelt i århundreder af mexicanere og sydvestlige indfødte amerikanere til at fremme hårvækst og kontrol skæl
Af:. Zechong cai