Der er tab af forskellige typer som androgen alopeci, som også kaldes som mandlige-mønster skaldethed, som er en almindelig form tab af hår hos både mænd og kvinder. Selv om der er nogen kur mod skaldethed i nogle tilfælde, i andre kan man forebygge denne tilstand ved at tage sig af nogle vigtige faktorer. Følgende er nogle af de SKAL og MÅ IKKE for skaldethed forebyggelse. 1.. Undgå regelmæssig brug af skrappe kemikalier på dit hår. Varmeanlæg, ligesom strygejern og krøllejern kan også bidrage til skaldethed i det lange run.2. Når de oplever hårtab, bør du først forsøge at foretage nogle ændringer i din kost og øge dit indtag af visse vitaminer og mineraler. Stræber efter en kost rig på silica, jern og calcium. Prøv at indarbejde fødevarer såsom havregryn, kirsebær og tang til at tilføje disse næringsstoffer din kost. En overflod af grønne bladgrøntsager er også vigtigt. Din kost bør indeholde kød, der er et lavt fedtindhold, men høje i jern. Den samlede kost bør være forholdsvis lavt fedtindhold med en vægt på bønner, rodfrugter og hele grains.3. For meget af stress og spændinger forårsager også hårtab, selvom det er endnu ikke bekræftet af videnskabelige undersøgelser. Men vi bliver ofre for stress ved de begivenheder, der opstår i livet og skal forsøge at styre vores følelser. Du kan prøve øvelser som walking, jogging, og yoga, da det hele hjælper berolige mind.4. Foranstaltning til at reducere stressniveauet er også til gavn for at forebygge skaldethed. Du kan prøve nogle vejrtrækning teknikker, som 'pranayama' for denne purpose.5. Savpalme er en populær plantestoffer bod for hårtab. Du kan finde Savpalme ekstrakt i form af en væske eller pille i din lokale sundheds-butik. Du kan også prøve et aktuelt metode ved at købe Savpalme shampoo eller tilføje et par dråber af den flydende ekstrakt til din hovedbund når du bader i formiddag. Gnid et par dråber i din hovedbund og lad det sidde på i mindst 3 minutter før skylning. Du bør undgå at indtage Savpalme, hvis du er anæmisk eller i øjeblikket tager p-piller eller blodfortyndende medications.6. Du er nødt til at anvende den på den skaldede områder af dit hår og kraftigt gnid det med spidsen af ​​dine fingre til at øge blodgennemstrømningen og lad det natten over. Du kan bruge mild shampoo til at skylle det af næste morning.7. Tro det eller ej, men en af ​​de naturlige midler, der siges at have en effekt på hårtab er at gnide løg saft ind i hovedet. Denne procedure bør stimulere væksten af ​​hår og kan have nogle positive virkninger på tabet af hår så godt. Gnav løg saft er ikke en løsning for alle som løg saft vil gøre dine øjne vand og har en frygtelig lugt - så ikke forlade dit hus med løg saft i dit hår. For det andet er det ikke virker for alle, og der er i øjeblikket ikke været nogen reel dokumentation for, at denne form for behandling rent faktisk vil nogen betydelige resultater
Af:. Zechong cai