Hårtab og skaldethed, er en årsag til bekymring for mange, da denne betingelse kan også påvirke selvværd. Denne betingelse er defineret som et delvist eller totalt tab af hår på hovedbunden. Selv om det er normalt for en sund hovedbund til at kaste gamle hår er skaldethed opstår, når det ikke lykkes at vokse nye hår. Hvis du opdager, at dit hår er tyndere, er der nogle teknikker, du kan bruge til at forhindre hårtab samt skjule dit hårtab. 1.. Spis sundt for at undgå hårtab og til at fremme væksten af ​​sunde hår. En korrekt og afbalanceret kost kan give dig alle de nødvendige næringsstoffer for hårvækst og endog vende hårtab hos dem, der er berøvet ordentlig ernæring. Kosten skal have høje niveauer af magert protein, fuldkorn, frugt, grøntsager, mejeriprodukter, osv. drikke masser af vand, mindst otte glas vand om dagen er nødvendige. Du kan også tage den daglige vitamin-og mineral supplements.2. WomenToWomen.com anbefaler fytoterapi for overgangsalderen hårtab. Phytoterapi er brugen af ​​naturlige ekstrakter såsom urter til at behandle sundhedsspørgsmål. Dette anses for alternativ medicin. Hvis du er ernæringsmæssigt mangelfulde, kan det gøre dit hårtab værre. Forbedre din kost. Stress kan også tager sit præg på dit hår. Lær at styre din stress og det kan redde dit hair.3. For naturlægemidler, kan du få en sidste skylning af æble cider eddike og salvie te at stimulere hårvækst. Lakridsekstrakt kan også forhindre hårtab. Padderok er en anden mulighed, da den er rig på silica. Bare sætte 2 spsk padderok i 4 ounces varmt vand og føje den til din baby shampoo. Massere din hovedbund dagligt med brændenælde kan birk, padderok og rosmarin også stimulere hårvækst. Endvidere desinficerer hovedbunden og øger blodcirkulationen i hovedområdet. Te lavet af hindbær og brombær blade kan også drak eller påføres hovedbunden for at stimulere væksten af ​​hair.4. Der er en anden hjem afhjælpe, der kan hjælpe dig forhindre skaldethed. Du kan forberede en pasta ved at gøre brug af rødt gram og duer ært og anvende pastaen på den skaldede områder af dit hoved. Normalt er den røde gram anvendes som ingrediens til fremstilling af en række hjem retsmidler til at pleje din hair.5. Regelmæssig motion er altid tilrådeligt for alle mennesker, og det er også godt for at forebygge skaldethed. Øvelser kan øge blodcirkulationen i kroppen og en vandretur i hovedbunden blodcirkulationen er godt for hårvækst. Aerobe øvelser siges at være gavnlige i at sænke niveauet af androgener i kroppen, hvilket forhindrer baldness.6. Tage vitamintilskud kan også hjælpe med at forbedre tilstanden af ​​dit hår. Spis masser af frugt og grøntsager for at få en daglig dosis af vitamin C, E og A.7. En anden hår pasta kan tilberedes i hjemmet ved slibning og blande bukkehornsfrø med vand. Du skal anvende den pate på din hovedbund og overlade det til engang før skylning det ud med vand
Af:. Zechong cai