Er du oplever hårtab? Det er normalt for en streng eller to af dit hår til at falde en gang imellem, kroppen hurtigt erstatter det med nye tråde. Dette er en normal fornyelse. Men en masse af kvinder i dag lider unormal hårtab. Dette kan enten være: • Regelmæssig /daglige tab af hår i klumper • Gradvis men åbenlyse tab af hår på blot en del af hovedet, også kendt som fælles skaldethed • Obvious endda udtynding af hairHair tab kan være forårsaget af flere mulige faktorer. De mest almindelige årsager er aldring, genetisk skaldethed, der også kommer med alderdom, hår behandlinger gået galt, kemoterapi og andre helbredsproblemer, og selvfølgelig den ultimative synderen - er stress.Stress den ultimative synderen, fordi det kan forårsage hårtab i enhver kvinde, endnu yngre ones.If du er ung, sund og ikke har genetiske skaldethed i din familie historie, men du mister klumper af hår, gør en livsstil check. Du kan være under en masse psykisk stress. Hvis ja, er her, hvad du skal gøre for at holde fra at miste din lange locks.1. Eliminer de kilder til stress. Den første fremgangsmåde er at erkende, hvad der forårsager din stress og for at fjerne dem. Hvis du har for meget arbejde, så prøv at lette din belastning for at undgå at lægge for meget pres på dig selv. Naturligvis er det påvirker dit velbefindende, og intet er værd fare for dit helbred for.2. Seek stresshåndtering terapi og medicin. Hvis du vil, kan du også søge stresshåndtering terapi og få medicin for problemet. Der er mange stress medicin, der kan hjælpe med afværge træthed og andre fysiske virkninger af stress. Men hvis der ikke umiddelbart er behov for disse, kan du prøve hjem eller selvhjælp retsmidler først, så du ikke bliver nødt til at bruge en masse penge (som kan, ved den måde, også tilføje til din stress) .3. Meditere. Tag dig tid til at lære kunsten at meditation. Meditation handler om at rydde dit sind, så dit sind og krop bliver afslappet. Når dit sind er tom, og alle klar, vil kroppen også efterhånden slappe af, fordi det bliver fri for alle de negative triggere kommer fra sindet. Dette er en måde at holde stress fra manifesterer sig i fysiske forms.4. Fyld sindet med positive tanker. Når dit sind er klar med meditation, kan du også styrke din personlig styrke ved at fylde den med positive tanker. En meget effektiv måde at gøre dette på er ved at se subliminale videos.The begreb subliminale sind programmering fungerer på denne måde: de subliminale videoer sender skjulte beskeder, der afkodes og registreres af underbevidstheden. Disse beskeder kaldes subliminal, fordi de er sub eller under Limens eller tærsklen til det bevidste tilstand. De går direkte til det underbevidste uden at blive filtreret af det bevidste sind. De rigtige ord samt regelmæssig udsættelse for subliminale beskeder er sammen, så magtfulde, at de kan fjerne indlejret stress-fremkaldende tanker i det ubevidste, og erstatte dem med positive bemyndigelse thoughts.This er en god måde at fjerne stressfaktorer indlejret i din systemet, så de vil også stoppe skaber kaos på dit helbred og dit hår
Af:. Nelson Berry