Mange mennesker kan blive generet af nogle hår problemer, såsom mangel på glans, for meget skæl, hårtab, og så videre. De fleste af disse mennesker har en tendens til at stole på nogle hårplejeprodukter at fjerne disse problemer. Men kun få af dem er klar over, at nogle former for lækre og almindelige fødevarer i vores daglige liv også kan hjælpe folk med at løse disse hår problems.First, gul og bifurcate hairThe årsag til gul og bifurcate hår skyldes primært det høje niveau af underernæring eller svær jernmangel. Hvad mere er, andre faktorer såsom hyppigt perming og døende hår, vask håret med en high-alkalisk shampoo eller overspisning sød mad og fedt, osv., vil også gøre håret gul og bifurcate.Nuts spille en betydelig i at forbedre den gule og bifurcate hår. Nødder indeholder forskellige typer af næringsstoffer, såsom oliesyre, E-vitamin, protein og så videre. De er særlig rig på lipider, der effektivt kan fugter huden og nærer hair.Second, dandruffToo meget skæl har noget at gøre med træthed i kroppen. Overdreven træthed vil gøre nogle sure komponenter produceres i stofskiftet processen forbliver i kroppen, såsom mælkesyre, urinsyre, phosphorsyre, og så videre. Det vil ændre pH i blodet, hvilket vil føre til træthed i kroppen. På samme tid, vil det også påvirke ernæring i hovedet huden, hvilket resulterer i dandruff.Honey er en meget god basisk mad, som kan neutraliseres med de overdrevne sure materialer i kroppen, så man opnår syre-base balance. Dette er ikke kun befordrende for hovedets hud hud, men også effektivt kan reducere dandruff.Third, alopeciaOn gennemsnit, en normal person mister 50 og 70 stykker af hår hver dag, som hører til normale stofskifte. Hvis hårtab er mere end dette antal, og dit hår selvfølgelig bliver færre, bør du være opmærksom på dette spørgsmål. Overdreven stress, endokrine lidelse, og underernæring er også de vigtigste årsager til hår loss.Beef indeholder en masse af zink, som kan gøre hovedbunden kirtler forbundet med hårsækken mere fast. Som et resultat, er det meget effektivt at gøre håret stærkere, således at reducere hår loss.What 's mere, sort sesam er den bedste mad for dem, der er plaget af hvide hår. Som et resultat, kan du vælge at spise rigtige fødevarer i dit daglige liv i henhold til tilstanden af ​​dit hår
Af:. Chenxia Wang