Personer, der har moderat til alvorligt beskadiget hår er disponerede for hårtab og hår knækker. Det er meget vigtigt at fodre og behandle håret, så snart tegn på skader er begyndt at vise sig. Hår tørhed, sprødhed, sammenfiltrede og ustyrlige hår er nogle af de mest almindelige fund blandt dem, der har skadet Lokker. Andre bemærker spaltede spidser og øge hår falder på grund af brud. Der er mange faktorer, der forårsager folk til at have beskadiget hår. Det bør komme til din opmærksomhed, at ordentlig hårpleje og brug af gode produkter er ikke nok til effektivt at behandle denne hår tilstand. Omsorg, dyrkning og nærende din kronen kræver mere end blot at bruge den rigtige shampoo og balsam. For at opnå smukke hår, der er stærk, skinnende og håndterbar, er det vigtigt at overholde en sund livsstil og for at bevare dit velvære. Dette bør omfatte spise de rigtige fødevarer, der er højt næringsindhold og holde en velafbalanceret kost, der har tilstrækkelige timers søvn og drikke 8-10 glas vand hver dag. Desuden, det hjælper også at bruge en bred tand kam til detangle håret og minimere hår friktion og at massere hovedbunden jævnligt at øge blodgennemstrømningen, hvilket er vigtigt i nærende dit hår rødder. Omsorg for dit hår skal ikke være for kompliceret. Du kan opnå sunde og velnærede hår ved at bruge de rigtige produkter, og ved at opretholde et sundt sind og krop. Motion er også godt for dit velvære og kan være en stor stress reliever. Husk, stress er en af ​​de hyppigste årsager til hår falde. Det betyder blot, at du er nødt til at lære at håndtere din stress. Du kan gøre dette ved at engagere sig i afspændingsøvelser, yoga træning, dans, motion eller har en stille gåtur alle af dig selv eller sammen med en følgesvend hverdagen. Andre gode ideer, der kan befri dit sind fra stress laver aktiviteter, som du elsker, såsom maleri, tegning, skrot-booking eller blot deltage i dine hobbyer. Disse er alle gode behandlinger, der kan hjælpe dig med at opnå wellness. Beskadiget hår skal altid gives den rigtige mængde opmærksomhed. Naturlige midler såsom kokosolie, Aloe Vera og andre planteekstrakter kan også påføres direkte på håret og hovedbunden for at forbedre hår tilstand. Tage kosttilskud kan også være nyttigt, så længe du gør det rigtige valg af produkter. Endelig, hvis du føler, at din tilstand bliver værre, skal du kontakte en læge eller en hudlæge med det samme at fastslå årsagen til dit hår problem. Nogle hår og hovedbund problemer kræver specialiseret opmærksomhed. Af denne grund, bør du aldrig ignorere tegn på alvorlig skader på håret på alle omkostninger. Der er ingen genveje, når det kommer til at opnå sunde og stærke hår. Det tager tid at reparere skaderne, og for at stimulere hår fornyet vækst, når skaden er sat i. Af denne grund er det vigtigt at imødekomme behovene hos beskadiget hår højre væk for at undgå at forværre tilstanden. Start med at gøre det rigtige valg af hårprodukter. Natural er altid bedre og mere skånsom. Tage kosttilskud kan ligeledes være nyttige i at udfylde dine ernæringsmæssige huller. Der er mundtlige kosttilskud, der indeholder B-vitaminer, som er gode til at stimulere væksten af ​​sunde hår. Multivitaminer, der indeholder mineraler, såsom zink og magnesium er også gavnligt. Endnu vigtigere er, kan holde en stress-fri disposition hjælpe med at holde balance i dit liv, som er meget afgørende for wellness
Af:. Bob Fuller