Hår er en afgørende parameter i ydre skønhed. Alle er bekymret over dens udseende og dens lidelser. Ayurveda har specifikke behandlinger for at bevare sundt og smukt hår fri for problemer. De sundhedsmæssige af hår afhænger velfungerende dhatus eller væv. Den næringsstof plasma fremstillet af fordøjelsen af ​​mad nærer dhatus, så sundt næringsstof plasma vil producere sunde hår. Dårlig kost, sygdom, mangel på ordentlig hygiejne, og ernæringsmæssige mangler kan påvirke håret og forårsage forskellige problems.A række faktorer som alder, kost, sæson, klima, forurening, stress og angst påvirker sundheden for dit hår og hovedbund. Efter en ayurvedisk kost er altid det første skridt til sund og attraktiv hår. En anden vigtig faktor er, hvordan du vasker dit hår. Her er nogle tips til at holde dit hår ser stor og healthy.Diet • Spis masser af bladgrøntsager grønne grøntsager, frisk frugt, nødder og spirer. • Undgå alle koffeinholdige drikkevarer, meget krydret, stegt og fedtet mad. • sikre regelmæssig afføring. • Drik masser af vand og spise masser af rå frugt og grøntsager - det er den bedste måde at opnå en sund hair.Care og hygiejne • Regelmæssig rengøring og børstning er meget vigtigt. Børstning stimulerer talgkirtlerne, der producerer naturlige olie, som er ansvarlig for hår glans. • Et strejf af citron er meget god til at gøre dit hår skinnende og glansfuldt. Tilføj en spiseskefuld citronsaft til en halv tumbler vand. Skyl dit hår med denne løsning efter rengøring din hovedbund. • Regelmæssig brug af henna på normalt hår giver god kondition for hår. • Amla og Shikakai pulver blandet med ostemasse er også en god balsam. • Bland ostemasse, citron og sennep olie, gælder blidt på hår og vaske dit hoved efter ca en halv time. • Tilføj par blade af Hibiscus (Kina rose) til et glas vand. Varme det. Pres saften af ​​en lime i den sigtede blandingen og gælder for hår inden shampooing.Oil MassageMassaging hovedbunden og håret med varmt olie, helst infunderes med hår-venlige urter (Amla, Brahmi), er den bedste måde at fodre hovedbunden og hår topisk. Processen med massage hjælper til at øge blodtilførslen til hårsækkene og støtter væksten af ​​sunde hår. Det er især gavnligt for tørt hår som den øgede cirkulation letter produktionen af ​​naturlige olie og dermed genoprette tabt glans. Olie massage også afslapper kroppen og mind.Winter Care • Undgå indsæbning for ofte i vintre, da det fjerner de vitale naturlige olier. • ayurvedisk behandling anbefaler olie massage til at beskytte håret fra vinteren tørhed. • Conditioner skal også benyttes oftere for at bevare fugt levels.Summer Care • Hår skal vaskes oftere om sommeren for at rense det for meget snavs, forurening og sved produceret i sommeren. • Scalp hygiejne er så meget desto vigtigere i somre. • Henna kan bruges til at fjerne de ekstra olie fra hår og hovedbund. Det har også en kølende effekt på scalp.Remedial Tips • Hårtab - Ifølge ayurvedisk behandling, olien fra amla (indisk stikkelsbær), udarbejdet af tørkogning stykker amla i kokosolie, er et hår tonic for berigende hårvækst og forebygge hårtab • Skæl -. Soak to spiseskefulde Bukkehorn (methi) frø natten over i vand. Grind de blødgjorte frø ind i en fin pasta i morgen og anvende over hovedbunden. Efterlad en halv time og derefter vaske grundigt. Dette er et effektivt middel mod skæl • Hair næring -. Kog en håndfuld frisk Neem eller Margosa blade. Strain og køle denne infusion, og vask dit hår med det. Prøv denne to gange om ugen for sunde og næret hår • Hår Lus -. Vedligehold hovedbund hygiejne, rengøring det regelmæssigt. Massere hovedbunden to eller tre gange om ugen med løg saft. Lad virke i to timer før vask det off. . Hvis det er tilgængeligt, jævnligt massage hovedbunden med neem oil.Take pleje af dit hår ved hjælp af autentiske ayurvediske produkter fra Jiva Ayurveda, en af ​​de mest betroede navne i ayurvedisk behandling i Indien
Af: janvi Sharma