Der er millioner af mennesker derude, der spørger, om hårvækst kan opnås. Skaldethed og tyndere hår er to af de mest almindelige hår problemer stødt af voksne. Ofte årsagerne er hormonelle problemer og ændringer, visse medicinske tilstande og medicinske behandlingsmetoder, stress, psykologiske faktorer, arvelige, usund hovedbund, hår skader sekundært til kemikalier og andre hår behandlinger og dårlig kost blandt mange others.Whether en person vil indrømme det eller ej, at have en sund og stærk hår er en væsentlig medvirkende faktor til fysisk skønhed. I virkeligheden er der en masse af individer, der vil være enige, at hårtab kan væsentligt lavere ens selvværd og selvtillid. Derfor fortsætter jagten efter effektive måder at re-vokse hår og hår eksperter dedikerer meget af deres bestræbelser på udkig efter lovende solutions.There er nogle grundlæggende tips, som du kan prøve, som kan stimulere hårvækst. Ved at følge disse enkle trin, er det muligt for dig at få gode resultater. Desuden kan disse grundlæggende pejlemærker ligeledes hjælpe med at gøre dit hår sundere, shinnier og stærkere. Her er nogle af de bedste råd, 1. Regelmæssig hår trimning kan hjælpe med at gøre dit hår vokse sundere. Det gør også dit hår ser tykkere. Selvom hår trimmer vil ikke direkte stimulere genvækst, bidrager en masse i at bevare sundheden for dit hår skakter især ender. Det kan reducere spaltede spidser og brud såvel som er vigtig for at opretholde hår tykkelse. Når du er i stand til at opretholde hår uden spaltede spidser og med mindre hårtab, kan du forvente, at din "galer herlighed" at være sund og smuk i en lang time.2. Massere din hovedbund med fingerspidserne for omkring 10-15 minutter hver dag kan forbedre blodcirkulationen til dine rødder, hvilket er meget vigtigt i udarbejdelsen ilt og for næring. Det er muligt at stimulere hårvækst ved at massere din hovedbund regelmæssigt på grund af stigningen i blodgennemstrømningen. Dette kan gøres forud for at gå i seng, eller lige før indsæbning dit hair.3. Hårvækst er vigtig for at bevare dit hår naturlige tykkelse samt at genopbygge hår, der er faldet ud på grund af børstning, styling eller brud. Det er vigtigt at gøre håret stærkere og mere modstandsdygtige over for skader for at reducere hårtab og opretholde sin volumen. Dette kan gøres ved at bruge de rigtige hårplejeprodukter såsom shampoo og balsam. Desuden er det af yderste vigtighed for at undgå overdreven brug af hår glatning strygejern, krøllejern og blæse tørretumblere. Tillader dit hår lufttørre er en langt bedre løsning, fordi det har tendens til at være svagere og mere tilbøjelige til at knække, når det er wet.4. En god, godt balance kost og sund livsstil kan også bidrage til hårvækst. Drik masser af vand for at holde din hud og hår fugtes. Det er også tilrådeligt at spise masser af frisk frugt og grøntsager, tage kosttilskud, der indeholder Vitamin A, C, D og E og mineraler som svovl, zink og magnesium, samt at holde sig væk fra alkoholholdige drikkevarer. Rygestop og har timer nok søvn og hvile for at optimere din sunde livsstil. Ordentlig kost og livsstilsændringer kan forbedre din fysiske udseende og kan hjælpe med at gøre dit hår vokse sundt
Af:. Bob Fuller