tab af hår sker både for mænd og kvinder. Ja, der er tilfælde kvinder mister den også. Hvordan kan du forhindre hårtab? I mange tilfælde kan sundhed hår understøttes af enkle foranstaltninger uden brug af dyre hårplejeprodukter eller medicin. Naturlig hårtab retsmidler er ofte så tæt som dit køkken spisekammer. Disse løsninger er billig, let tilgængelig og har få, om nogen, bivirkninger. 1.. Savpalme Uddrag. Der er en klar forbindelse mellem prostata og hårtab for mænd. Savpalme har vist sig at fungere i bekæmpelsen benign prostatahyperplasi sygdom ved at sænke niveauet af DHT, hvilket er en kendt årsag til androgen alopeci. Saw Palmetto ekstrakt er en effektiv anti-androgen og viser lovende som en effektiv behandling for hårtab forebyggelse. Flere oplysninger om Savpalme for benign prostatahyperplasi 2. Spis en naturlig kost, der lægger vægt kvalitets animalske produkter, frisk og lacto-gærede grøntsager og nogle frugter. Gå let på korn, slik, stivelse, og forarbejdede fødevarer. Overproduktion af insulin på grund af en langvarig høj-kulhydrat kost ikke kun negativt effekter hårvækst, men også hæmmer skjoldbruskkirtel funktion, skader bugspytkirtlen, og fører til et væld af sygdomme. Sundt hår er et direkte resultat af en sund, naturlig kost, der indeholder alle de nødvendige vitaminer, mineraler, enzymer, proteiner og fedtstoffer acids.3. Kokosnøddeolie eller kokos ekstrakt er en anden hovedbund og hårtab løsning. Det anvendes direkte på hovedbunden, efterfulgt af en blid massage omkring hovedet. De, der spekulerer på, hvordan at vokse hår på den naturlige måde kan stole på denne løsning, ikke kun fordi det er en gammel og traditionel praksis videre gennem generationer, men endnu vigtigere, fordi det er meget gavnligt for hår og hovedbund. Ikke alene vil det øge hårvækst, men det kan også gøre håret blødere, stærkere og shinier.4. Omega 3 fedtsyrer er kendt som anti-inflammatoriske. Men forskning viser, at de kan bidrage til at forhindre hårtab. Du kan anvende det topisk til dit hår ved at blande sojabønner eller raps olie med kokosolie. Varm olien let, og gnid en lille mængde ind i håret natten. Du ønsker måske at wrap dit hoved i et håndklæde til at beskytte din hovedpude. Vask det ud i morgen, med en mild urte-baseret shampoo.5. Henna er en traditionel indisk urt, der fungerer som en naturlig balsam og er fremragende til vedligeholdelse af sunde hår. Det kan hjælpe helbrede hårstrået ved at reparere og forsegle neglebånd, beskytter håret mod brud og tab af glans. 6.. En blid hovedbundsmassage også hjælper med at forbedre blodcirkulationen til hovedbunden, som er afgørende for dens næring og at stimulere nye hårvækst. Massere hovedbunden ved hjælp af fingerspidserne sammen med anvendelsen af ​​blide baby olie eller E-vitamin kan også være meget nyttigt. Desuden er en hovedbundsmassage er også en meget afslappende oplevelse, der kan tage væk stress og berolige mind.7. Indarbejde Yoga i dit liv! Omvendt arbejdsstillinger, såsom skulder stå, eller chefen Stand, er meget gavnligt for dit hår, da de forbedrer hovedbund omsætning og tillade hårsækkene til at indhente alle de nødvendige næringsstoffer for hurtig hårvækst
Af:. Charles Zoe