De fleste kvinder og mænd, der mister en stor mængde af hår har en tilstand kendt som androgen alopeci. De fleste mennesker kalder denne tilstand mandlige eller kvindelige mønster skaldethed. Almindelige årsager til hårtab for kvinder er hormonelle og relateret til graviditet, overgangsalder og skjoldbruskkirtlen betingelser. P-piller og HRT (hormonsubstitutionsbehandling), kan også føre til forbigående hårtab hos kvinder. Det er blevet antydet, at over-handling hår kan forårsage hårtab samt skadelige processer, såsom blegning, farvning og perming. Behandling og forebyggelse af hårtab involverer ser på den specifikke årsag til hårtab. Når årsagen er identificeret løsninger kan findes. 1.. Vindruekerneekstrakt er en meget stærk antioxidant, der nogle bruger som supplement eller middel til forskellige forhold. Det har høje niveauer af vitamin E og essentielle fedtsyrer, der er nødvendige for at opretholde hårvækst og forhindre hår loss.2. Motion er vigtigt at forbedre optagelsen af ​​næringsstoffer og kan støtte i bekæmpelse af stress. Yoga tilrådes at lindre stress og slappe muskler til at fremme god blodcirkulation. At øge blodgennemstrømningen i hovedbunden, enden hårvask med en kold vand skylles og massage. Reduktion skader på håret under styling er en glimrende måde at forhindre tab af hår. Stop eller minimere kemiske behandlinger, varme styling, ved hjælp af barske produkter, overdreven børstning og stramme hairstyles.3. Protein indeholder fem aminosyrer i særdeleshed, som er meget gavnligt i forebyggelse af hårtab. Cystin, cystein, methionin, arginin og lysin er de proteiner, der har den største effekt, når det kommer til hår gevinst og hårtab. Det er meget tydeligt, at protein er en vital del af en sund kost. Hvis du mangler protein, vil dit hår gå ind i en hvilefase, og vil falde ud inden for måneder over en løbet af tiden. De bedste kilder til proteiner er magert kød, fjerkræ, fisk, æg, soja, nødder, mejeriprodukter, frø og kerner. Mindst femten procent af din kost bør komme fra protein rige foods.4. Vitamin E forbedrer cirkulation og øger blodtilførslen til hovedbunden. En sund blodgennemstrømning hjælper med at holde trådene næret da blodet fører vitaminer og mineraler til rødderne. Vitamin A og C bør også indgå i en solid hårtab forebyggelsesplan, fordi disse vitaminer hjælpe med at holde hovedbunden og håret healthy.5. Shou Wu er en Polygonum multiflorum plante. Det bruges nu i konjunktur med andre urter, som en aktiv ingrediens i shampoo og oralt administreret for at forhindre hårtab og også medvirken restaurering af rødder og produktion af nye hår. Dette er en af ​​de bedste hårtab treatment.6. Hovedbundsmassage med æteriske olier kan stimulere hårvæksten ved at øge blodcirkulationen til hårsækkene. Rosemary æterisk olie har en historie for at blive brugt til at forbedre hovedbund omsætning og tre dråber kan blandes med en spiseskefuld destilleret troldnød og anvendes til hovedbunden som en massagebehandling. Henna hævdes at hjælpe med at helbrede hårsækkene og øge hårvækst. Som henna forsegler håret neglebånd det gør håret stærkere og mere modstandsdygtige over for brud og tab af shine.Simple hovedbundsmassage behandlinger uden æteriske olier inkluderer kokosmælk, mandelolie, olivenolie eller aloe vera gel. Skylning hår med en blanding af æble cider eddike og salvie te kan også hjælpe hårvækst
Af:. Charles Zoe