Der er mange grunde til, at folk vælger at have rygkirurgi Milwaukee, og selvom disse grunde kan varieres, der er generelle ting, der kunne gøres eller ikke bør gøres, så rygkirurgi kunne forhindres. De, der har gennemgået kirurgi eller dem, der kender til operationen ville ikke ønsker at opleve det, fordi der er også risici. Nedenfor er nogle tips, der skulle følges for at hjælpe med at forhindre tilbage surgery.Quit SmokingWe ved alle, at der er mange dårlige effekter af rygning, og det er endnu ikke blevet bevist, at det kan forårsage tilstande som degenerative disk sygdom. Men det betyder ikke, at det ikke har nogen dårlig effekt på kroppen, når det kommer til rygsmerter. Cigaretter har nikotin og dette er det stof, der vil forstyrre den smerte behandling efter rygkirurgi. Med dette, vil den smerte, som patienten føler værre, og de tror måske, at de smertestillende og andre medikamenter ikke fungerer på grund af nicotine.Hydrate de bodyFluids, især vand ikke kun hydrat kroppen, men de hjælper også kroppen til at blive mere fleksibel ved fugtgivende diskus. På denne måde ville diskus ikke let blive ødelagt, og rygkirurgi Milwaukeewould ikke være nødvendig, da diskene kan håndtere bevægelser body.Sleep og restSleep og hvile vil tillade kroppen at få tilstrækkelig energi til at udføre opgaver, der skulle udføres, og på samme tid, fylder det kroppen, således at det ikke ville føle for meget smerte fra over brug. Folk har også brug for at hvile ryggen, så som at forhindre overbelastning dem gennem det arbejde, der er gjort. Hvis det er skubbet til at arbejde for meget, er der en stor mulighed for at have uoprettelig skade, hvor en rygkirurgi Milwaukee kan være behov for at være fuldt restored.Consider miste nogle weightBeing overvægt kan føre til en høj grad af tryk får til rygsøjlen, fordi rygsøjlen er den ene ansvarlig for at holde kroppen i en oprejst position. Hvis der er for meget vægt at diskus er nødt til at bære, er der en større tendens til at være skade. At miste nogle pounds ville ikke kun hjælpe i rygsøjlen, men også hele kroppen, så det ville blive sunde og mere active.Be opmærksomme på, hvad du eatIt er ikke nok, at folk spiser mindst 3 gange om dagen. Det er mere vigtigt, at folk se, hvad de spiser, så deres krop vil være helt næring. Der er fødevarer, der anses for at indeholde kalorier, men er ikke rigtig at sunde hvilket er hvorfor folk bør overveje at spise frugt og grøntsager, der indeholder høje mængder af vitaminer og mineraler. Hvis nok næring er givet til rygsøjlen, så ville det blive stronger.Move aroundAlthough nogle læger råde folk til at tage en pause, er det heller ikke godt, hvis folk bare sidde ned og ikke bevæge sig overhovedet. Den manglende bevægelse vil også føre til dårlig kropsholdning, som kunne forværre den spinal tilstand. Derudover kunne de fysioterapeuter også rådgive om, hvad øvelser er gode til at styrke rygsøjlen og musklerne omkring det
Af:. Cedric Loiselle