For dem, der lider af søvnapnø, kontinuerlig positiv luftvejs tryk (CPAP) er en af ​​de mest almindelige former for behandling. Dette bruger en lille maskine, der giver dig en konstant og stabil luftstrøm, der har reguleret tryk. Den består af en maskine, en forbindelsesslange og en maske. Hvis du ønsker at få mest ud af CPAP maskiner, er du nødt til at forstå, at der kan være et par små problemer med dem. Beskæftiger sig med det på den rigtige måde kan gå en lang vej. Nogle af de fælles problemer, du kan støde er en maske, der er ikke rigtig behagelig. Grunden til dette er, at der er masker i forskellige størrelser, og du har brug for at finde en, der passer dig bedst. Den ideelle maske er en, der kommer med stropper, der går rundt om dit hoved. Men dette kan føles klaustrofobisk for nogle. Den anden type er den ene med nasal puder, og som omfatter en mindre del af dit ansigt. Men hvis du har en vane med at smide rundt i din søvn, kan disse ikke være så behageligt eller effektivt. At vænne sig til CPAP maske kan være noget af en opgave. En god måde at gøre en start er at begynde at bære maske i korte perioder af tid, når du er vågen. Det giver dig en fornemmelse af, hvordan det vil føles. Når man vænner sig til det lidt, så prøv det, og tilslut dig til maskinen. Så prøv at gøre dette, når du tage lur, som vil hjælpe dig med at vænne sig til hele idéen. Når du vænner dig til en etape, øge presset og ændre indstillinger, indtil du kommer til den, der hjælper dig most.Many mennesker også har et problem beskæftiger sig med varmluft, der kommer fra disse maskiner. Hvad du kan gøre i sådanne tilfælde er at gøre brug af rampen funktionen på maskinen. Set på automatisk, begynder maskinen dig på lavt tryk og gradvist øger det til din ordineret indstilling. Dette vil hjælpe dig med at få ind i strømmen meget lettere. Din læge vil være den bedste person til at træffe afgørelse om hastigheden af ​​rampen. De maskiner, der kommer med en opvarmet luftfugter kan hjælpe dig slippe af med den tørre, tilstoppet næse, der kan resultere fra CPAP-behandling. Du kan justere niveauet af befugtning så godt. Også kontrollere, om masken er utæt, da det kan være hovedårsagen til tørre noses.Masks der ikke passer alt for godt kan resultere i din ikke får lufttrykket du har brug for. Dette kan føre til hudirritation eller endda tryksår. Først prøve at justere puder og stropper af masken for at hjælpe det til at passe bedre. Hvis dette ikke virker, bliver du nødt til at tale med din leverandør om at få en, der virker bedre. At være ude af stand til at sove er et andet stort problem med de nye til CPAP-behandling og maskiner. Kom selv brugt til at bære maske, ved hjælp af rampefunktionen og simple afspændingsøvelser er, hvad der vil hjælpe dig med at komme over dette i et kort time.For mange mennesker, kan den lyd, der kommer fra maskinen være en ganske ærgrelser, især for dem der er lys sveller. Hvis du synes, at lyden er højt, kontrollere luftfiltre til at sikre, at de er rene og intet blokerer dem. Der kan være noget, som blokerer strømmen af ​​luft og det kan skabe et problem. Hvis alt er godt, og støjen stadig komme til dig, så bliver du nødt til at bruge ørepropper, når CPAP maskiner er i brug
Af:. ParkerBarker