praktiseret i over 5.000 år Ayurveda er Indiens traditionelle og naturlige system af medicin, mener, at der ikke kan være mental sundhed uden fysisk sundhed som sindet (bevidsthed) og krop (fysisk masse) er uadskilleligt integreret. Ayurveda er en holistisk system af sundhedspleje, der sigter på at afbalancere energier for at opnå optimal sundhed og velvære for den enkelte. Ayurvedisk behandling er kompatibel med andre former for medicin, men det er altid klogt at tjekke med lægen, hvis de urter og andre ingredienser er foreskrevet i Ayurveda vil interagere på nogen måde med standard medicin. Ayurveda søger at nå frem til en fuldstændig forståelse af arten af ​​og årsagerne til tilstanden før behandlingen er commenced.Ayurveda har identificeret to vigtigste årsager til depression - en ubalance i de tre "dosha-s 'i Vata, Pitta og Kapha og et manglende bevidsthed om ens indre selv. Den "Dosha-s 'er faktisk bioenergetic kræfter, der styrer og bestemmer vores sundhed og fysiske tilstand. Ifølge Ayurveda, er depression en klassisk tegn på ubalance i kroppen, der fører til mange yderligere komplikationer, hvis venstre uncorrected.If din krop begynder at have pus fyldt læsioner på dit ansigt, er det acne. Der findes forskellige former for acne, der bryder på ansigt og bageste del af kroppen. For eksempel komedoner, en udvidet og sat hårsækkene er Whitehead sluttet hårsækkene indeholdende olie (sebum), hudorm er også tilsluttet hårsækkene indeholder både olie og stramme hudceller er bumser pus fyldt rød læsioner. Cystisk acne er den mest smertefulde symptomer, som er forårsaget på grund af udbrud af inficerede partikler af huden under det. Aldrig forsøge at presse de bumser eller poppe op vores ansigt, kan det udløse infektionen af ​​din hud. Selv det kan blive årsag til permanent ar på dit ansigt. Vask altid dit ansigt, da du kom fra støvede oppakning. Brug hudvenlige og vand baserede cremer eller lotion. Non-ordineret cremer er bedre for hudsygdomme. Female bør altid fjerne deres make up efter kommer udefra. Kost bør være fuld af grønne grøntsager og frugter. Drik maksimale mængde vand i dag. Indtagelse af vand nok er den bedste måde at forebygge acne. Hvis din ryg er følsom over for varme, altid bære bomuld og løsnede montering klud i sommersæsonen. For at undgå en ubalance mellem doshas der er nogle forholdsregler, der kan træffes. Undgå krydret, fedtet og ikke-vegetariske kost kan forværre fordøjelsessystemet derfor irriterende doshas og giver anledning til bumser. Eliminer junkfood fra din kost, fordi selv om det ikke forårsager acne at forekomme det kan gøre acne værre. Korrekt udskillelse og fjernelse af tarm rids kroppen af ​​toksiner og uønskede fecal sagen. Vask dit ansigt to gange om dagen med en mild sæbe. Og husk altid at vaske dine hænder. Det er vane for folk at røre deres ansigt. Hver gang du rører dit ansigt de bakterier, der er på dine hænder kan overføres til ansigt og forårsage acne. Hold dit hår ud af dit ansigt. Ligesom vores hænder vores hår kan samle snavs og sved, som kan overføres til ansigt ved kontakt. Altid holde dit hår rent og vasket. Undgå popping, plukning eller klemme bumser. Ikke alene kan det forårsage en forværring udseende, kan du faktisk forårsage mere acne til overfladen på grund af spredningen af ​​bakterier. Drik masser af vand og motion regelmæssigt
Af:. Paulrobinson